肾挫伤后一般需要4-6周恢复期才能同房，实际时间受到损伤程度、并发症情况、个体恢复差异、复查结果等多种因素的影响。
1、损伤程度：轻度肾挫伤仅需2-3周恢复，重度挫伤或伴有肾包膜下血肿需6周以上。恢复期间应避免增加腹压的活动。
2、并发症情况：合并尿路感染或持续血尿需延长恢复期，需复查尿常规和超声确认愈合情况。过早同房可能导致二次出血。
3、个体差异：年轻患者恢复较快，中老年或合并慢性病患者需更长时间。恢复期间建议定期监测血压和肾功能。
4、复查指标：需经超声或CT确认血肿吸收、肾功能正常后方可恢复性生活。活动后出现腰痛或血尿应立即停止。
恢复期间应保持低盐饮食，避免剧烈运动和重体力劳动，遵医嘱定期复查泌尿系统超声。
