70岁老人抑郁需及时就医，治疗方法包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。抑郁在老年人中常见，可能与生理变化、孤独感、慢性疾病或药物副作用有关。抗抑郁药物如舍曲林、帕罗西汀和艾司西酞普兰常用于治疗老年抑郁，需在医生指导下使用。心理治疗如认知行为疗法、人际疗法和支持性心理治疗有助于改善情绪。生活方式调整包括增加社交活动、适度运动和保持健康饮食。老年人抑郁还可能因慢性疾病如心脏病、糖尿病或阿尔茨海默病加重，需综合治疗。家属应多陪伴，鼓励老人参与社区活动，避免长期独处。饮食上可增加富含Omega-3脂肪酸的食物如鱼类，减少高糖高脂食物。运动方面可选择散步、太极拳或瑜伽，每周至少3次，每次30分钟。老年人抑郁若未及时治疗，可能加重认知功能下降，甚至增加自杀风险。老年人抑郁的治疗需综合考虑生理、心理和社会因素，家属和医生的支持至关重要。通过药物、心理治疗和生活方式调整，大多数老年抑郁患者可显著改善症状，提高生活质量。老年人抑郁的治疗是一个长期过程，需持续关注和调整治疗方案，确保老人身心健康。
