月经期牙疼可能与激素水平波动、牙龈敏感、营养缺乏、口腔炎症、牙周疾病等因素有关。月经期间体内雌激素和孕激素水平变化可能导致牙龈充血敏感，加重原有口腔问题。
一、激素水平波动月经期雌激素水平下降可能影响牙龈微循环，导致局部充血肿胀。这种生理性变化会放大牙齿对冷热刺激的敏感度，可能诱发短暂性疼痛。可通过温盐水漱口缓解不适，避免进食过冷过热食物。
二、牙龈敏感加重原有牙龈炎患者在月经期症状可能加重，表现为刷牙出血或自发性胀痛。这与激素变化导致的毛细血管通透性增加有关。建议使用软毛牙刷，配合含氟牙膏轻柔清洁，必要时使用牙线辅助清理牙缝。
三、营养缺乏经期铁元素流失可能影响口腔黏膜修复能力，维生素B族不足可能加剧神经敏感。适量增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁和叶酸的食物，有助于维持口腔组织健康状态。
四、口腔炎症发作智齿冠周炎或龋齿引起的慢性炎症可能在经期免疫力下降时急性发作。若出现持续性跳痛、面部肿胀或发热，需警惕细菌感染。可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染。
五、牙周疾病进展牙周炎患者经期可能出现牙齿松动度增加伴钝痛，这与炎症介质释放和骨吸收加速有关。需通过龈下刮治等专业治疗控制病情，必要时使用盐酸米诺环素软膏等局部用药。
月经期出现牙疼需加强口腔护理，每日至少两次有效刷牙，使用牙线清理牙缝，避免高糖饮食刺激。持续三天以上不缓解或伴随牙龈化脓、淋巴结肿大时，应及时到口腔科就诊排查龋齿、根尖周炎等器质性疾病。经期结束后建议常规口腔检查，预防性清洁牙结石可降低周期性不适发生概率。
治疗牙疼的老方法主要有冷敷镇痛、盐水漱口、丁香油涂抹、穴位按压、生姜止痛等。牙疼可能由龋齿、牙髓炎、根尖周炎、智齿冠周炎、牙周脓肿等疾病引起，建议及时就医明确病因。
1、冷敷镇痛用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧面颊部，可使局部血管收缩，减轻组织水肿和神经压迫。该方法适用于外伤或急性炎症引发的牙疼，每次冷敷不超过15分钟，间隔1小时重复进行。注意避免冻伤皮肤，面部感觉异常者慎用。
2、盐水漱口取5克食盐溶于200毫升温水中，每日含漱4-5次。高渗盐水能抑制口腔细菌繁殖，缓解牙龈肿胀。对智齿冠周炎、轻度牙周炎引起的疼痛效果较好。漱口时避免吞咽，儿童需在家长监督下使用。
3、丁香油涂抹丁香油含丁香酚成分，具有局部麻醉和抗菌作用。用棉签蘸取少量涂抹于龋洞或疼痛牙龈处，每日2-3次。适用于暂时无法就医的龋齿性疼痛，但可能刺激口腔黏膜，过敏体质者禁用。
4、穴位按压按压合谷穴手背第1-2掌骨间或颊车穴下颌角前上方可缓解神经性牙痛。用拇指指腹以适度力度按压3-5分钟，配合深呼吸效果更佳。该方法对三叉神经痛、应激性牙疼有辅助作用。
5、生姜止痛新鲜生姜切片贴敷患处，其姜辣素能阻断痛觉传导。适用于风寒引起的牙神经敏感，每次贴敷10分钟，每日不超过3次。注意黏膜破损者禁用，敷后需清水漱口避免残留刺激。
上述方法仅适用于临时缓解症状，长期反复牙疼需及时进行口腔检查。日常应保持早晚刷牙、使用牙线清洁牙缝的习惯，每半年洗牙一次。避免过冷过热饮食刺激，限制高糖食物摄入。若出现持续剧烈疼痛、面部肿胀或发热，提示可能存在严重感染，须立即就诊进行根管治疗或拔牙等专业处置。
