皮肤过敏源主要有花粉、尘螨、动物皮屑、化妆品成分、金属饰品等。过敏反应通常表现为皮肤瘙痒、红肿、皮疹等症状，严重时可能出现水疱或脱皮。
1、花粉花粉是常见的季节性过敏源，尤其在春季和秋季更为明显。树木、草类和杂草的花粉可能通过空气传播，接触皮肤后引发过敏反应。过敏体质的人群在花粉浓度较高的季节应尽量减少户外活动，外出时可穿戴长袖衣物和帽子，回家后及时清洗皮肤和衣物。若出现过敏症状，可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪片或地氯雷他定干混悬剂等抗组胺药物缓解症状。
2、尘螨尘螨主要存在于家居环境中，如床垫、枕头、地毯和毛绒玩具等。尘螨的排泄物和尸体碎片可能引发皮肤过敏反应。保持室内清洁干燥，定期清洗床上用品并使用防螨套有助于减少尘螨接触。对于尘螨过敏引起的皮肤症状，可遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏或复方醋酸地塞米松乳膏等外用药物。
3、动物皮屑猫、狗等宠物的皮屑、唾液和尿液中的蛋白质可能成为过敏源。与宠物密切接触后，过敏体质者可能出现皮肤瘙痒或荨麻疹。减少与宠物直接接触，定期为宠物洗澡和梳理毛发，使用空气净化器可降低过敏风险。若出现过敏症状，可遵医嘱使用盐酸左西替利嗪口服溶液、依巴斯汀片或咪唑斯汀缓释片等药物。
4、化妆品成分化妆品中的香料、防腐剂、色素和某些活性成分可能引起接触性皮炎。使用新产品前应进行小面积测试，避免使用含有已知过敏成分的化妆品。出现过敏反应后应立即停用相关产品，并用清水洗净皮肤。可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏或他克莫司软膏等药物缓解症状。
5、金属饰品镍、铬等金属成分常见于首饰、手表、皮带扣等物品中，可能引起接触性过敏反应。过敏体质者应避免直接接触含镍饰品，选择不锈钢、纯金或纯银材质的饰品更为安全。若已出现过敏症状，可遵医嘱使用复方倍氯米松樟脑乳膏、卤米松乳膏或丙酸氟替卡松乳膏等药物。
对于皮肤过敏的日常护理，建议保持皮肤清洁但避免过度清洗，使用温和无刺激的洗护产品。穿着宽松透气的棉质衣物，避免摩擦和抓挠患处。室内保持适宜温湿度，定期清洁减少过敏源积累。饮食上注意均衡营养，适量补充维生素C和维生素E有助于维持皮肤健康。若过敏症状反复出现或加重，应及时就医进行过敏源检测，在医生指导下进行针对性治疗和预防。
