手指头和嘴唇发紫可能与缺氧、血液循环障碍或某些疾病有关，常见原因有寒冷刺激、贫血、心肺疾病、雷诺综合征、亚硝酸盐中毒等。若伴随呼吸困难或胸痛需立即就医。
1、寒冷刺激暴露于低温环境时，血管收缩会导致局部血液循环减少，引起手指和嘴唇发紫。这是生理性反应，温暖后症状可缓解。建议冬季注意保暖，避免长时间接触冷水或冷空气。
2、贫血血红蛋白不足时血液携氧能力下降，可能导致末梢发绀。缺铁性贫血患者可能伴随乏力、头晕，需通过血常规确诊。可遵医嘱服用右旋糖酐铁分散片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁药物，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。
3、心肺疾病慢性阻塞性肺疾病或先天性心脏病可能导致血氧饱和度降低，表现为持续性发绀。慢性肺病患者常有咳嗽、气促，心脏病患者可能出现活动后心悸。需通过胸片、心脏超声等检查明确诊断，遵医嘱使用硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂、地高辛片等药物控制原发病。
4、雷诺综合征这种血管神经功能紊乱疾病遇冷或情绪激动时会出现手指苍白-发紫-潮红的典型变化。可能与结缔组织病相关，需检测自身抗体。轻症可通过保暖和硝苯地平缓释片改善症状，重症需风湿免疫科干预。
5、亚硝酸盐中毒食用腌制不当的蔬菜或误食工业用盐后，亚硝酸盐使血红蛋白转化为高铁血红蛋白而失去携氧能力，出现突发性全身青紫。需立即就医注射亚甲蓝注射液解毒，日常避免进食变质腌菜。
长期出现发绀症状应检查血氧饱和度和心肺功能，吸烟者需戒烟。轻微症状可尝试手部保暖操促进循环，增加富含维生素E的坚果类食物摄入。若发绀进行性加重或伴随意识改变，须急诊处理以防器官缺氧损伤。
手指头肿胀疼痛可通过热敷冷敷、药物治疗、调整饮食、减少活动、手术治疗等方式缓解。手指头肿胀疼痛通常由外伤、关节炎、感染、痛风、腱鞘炎等原因引起。
1、热敷冷敷手指头肿胀疼痛若是轻微外伤或劳损引起，早期48小时内可用冰袋冷敷减轻肿胀，每次10-15分钟。48小时后改为热敷促进血液循环，使用40℃左右温水浸泡或热毛巾外敷，每日2-3次。热敷冷敷期间需观察皮肤反应，避免冻伤或烫伤。
2、药物治疗细菌感染引起的手指肿胀需遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素。痛风性关节炎可选用秋水仙碱片、非布司他片抑制尿酸生成。类风湿关节炎常用甲氨蝶呤片、来氟米特片控制病情。疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊镇痛，所有药物均需在医生指导下使用。
3、调整饮食痛风患者需限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜的摄入，每日饮水2000毫升以上促进尿酸排泄。类风湿患者可适当增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽油。日常注意补充优质蛋白如鸡蛋、牛奶，避免过量摄入盐分加重水肿。
4、减少活动急性期应避免提重物、打字等手指频繁活动，必要时用夹板固定保护关节。腱鞘炎患者需改变引发疼痛的动作模式，如调整手机握持姿势。恢复期可进行手指屈伸锻炼，动作需轻柔缓慢，以不加重疼痛为度。
5、手术治疗化脓性指头炎形成脓肿时需行切开引流术。严重腱鞘狭窄可考虑腱鞘松解术。晚期类风湿关节炎出现关节畸形时，可能需实施关节融合术或人工关节置换术。术后需保持伤口清洁干燥，定期复查评估恢复情况。
手指肿胀疼痛期间应保持患肢抬高，睡眠时用枕头垫高手臂。观察是否伴随发热、皮肤发红等感染征象，避免自行挑破水泡或脓肿。长期反复发作需排查糖尿病、肾病等系统性疾病。日常注意手部保暖，接触化学物品时佩戴防护手套，控制体重减轻关节负荷。若肿胀持续超过3天不缓解或进行性加重，应及时至骨科或风湿免疫科就诊。
