腱鞘囊肿可通过保守治疗、穿刺抽吸、药物治疗、手术治疗、中医治疗等方式处理。腱鞘囊肿是关节或腱鞘周围常见的良性肿物，多因慢性劳损或结缔组织退变导致。
1、保守治疗：
适用于体积较小且无症状的囊肿。通过减少关节活动、局部热敷或佩戴护具缓解压力，部分囊肿可自行吸收。需避免反复挤压刺激囊肿，防止体积增大。
2、穿刺抽吸：
在无菌条件下用针头抽出囊内胶冻样物质，并注入糖皮质激素类药物促进粘连。该方法复发率约30％-50％，适合手腕、足背等表浅部位的囊肿。
3、药物治疗：
囊内注射醋酸泼尼松龙等糖皮质激素可抑制滑膜分泌。口服非甾体抗炎药如布洛芬能缓解继发炎症，但无法消除囊肿本体。
4、手术治疗：
对反复复发或压迫神经血管的囊肿需行开放切除术。手术需完整剥离囊壁，术后复发率低于10％。关节镜微创手术适用于膝关节腘窝囊肿。
5、中医治疗：
采用局部针灸或中药外敷促进气血运行。栀子、大黄等中药捣碎外敷可消肿散结，配合推拿手法帮助囊肿消散。
日常应注意避免关节过度劳损，打字、弹琴等重复性动作需间歇休息。囊肿部位可每日热敷15分钟促进血液循环，游泳等低冲击运动有助于维持关节灵活性。若囊肿突然增大、出现麻木或运动障碍，需及时就医排除腱鞘肿瘤等疾病。饮食可适当增加富含胶原蛋白的食物，如鱼皮、牛筋汤等，有助于肌腱修复。
腱鞘囊肿吃三七粉一般没有直接治疗作用。腱鞘囊肿是关节或腱鞘周围常见的良性肿物，三七粉虽有活血化瘀功效，但无法消除囊肿结构。腱鞘囊肿的处理方式主要有观察随访、物理按压、穿刺抽液、糖皮质激素注射、手术切除。
1、观察随访体积较小且无疼痛的腱鞘囊肿可暂不处理。囊肿可能自行消退，日常需避免关节过度活动，减少局部摩擦刺激。若囊肿持续增大或影响关节功能，需及时就医评估。
2、物理按压医生可能通过手法按压使囊肿破裂。该方法适用于囊壁较薄的早期囊肿，但存在复发概率。操作需由专业医务人员完成，自行挤压可能导致感染或组织损伤。
3、穿刺抽液在无菌条件下穿刺抽出囊内胶冻样物质，可暂时缓解肿胀。单纯抽液后复发率较高，常需联合糖皮质激素注射以降低复发概率。操作后需保持穿刺点清洁干燥。
4、糖皮质激素注射将曲安奈德等药物注入囊腔，可抑制囊壁分泌并促进粘连。该方法对部分病例有效，但可能出现皮肤色素脱失、皮下组织萎缩等副作用。糖尿病患者慎用。
5、手术切除顽固性或反复发作的囊肿需手术完整切除囊壁。术后需进行手指功能锻炼防止肌腱粘连。手术存在损伤周围神经血管的风险，需由经验丰富的骨科医生操作。
腱鞘囊肿患者应避免过度使用患肢关节，可佩戴护具减轻局部压力。饮食上保证优质蛋白和维生素摄入有助于组织修复，但无需特殊服用三七粉等中药。若囊肿突然增大、发红或伴剧烈疼痛，可能提示出血或感染，须立即就医。日常可通过热敷缓解不适感，但温度不宜超过40摄氏度以免烫伤皮肤。
