小儿推拿膝眼穴的正确手法主要包括点揉法、推按法和捏挤法三种，操作时需注意力度轻柔、方向准确及配合安抚。
1、点揉法：
用拇指指腹轻压膝眼穴位于膝盖髌骨下方两侧凹陷处，以每分钟60-80次的频率顺时针小幅度揉动。操作时需让患儿保持仰卧位，膝关节自然屈曲，单次操作持续1-2分钟。此法适用于缓解膝关节僵硬，促进局部气血循环，注意指甲需修剪圆润避免划伤皮肤。
2、推按法：
食指中指并拢，从膝眼穴向腘窝方向直线推按，力度以皮肤微微泛红为度。推按速度宜缓慢均匀，重复10-15次。该手法有助于疏通足阳明胃经，改善消化不良症状，操作时可用凡士林作为介质减少摩擦，推按后建议热敷膝盖增强效果。
3、捏挤法：
拇指与食指相对捏住膝眼穴周围皮肤，做快速捏挤动作，每次持续5-8秒后放松。重复3-5次，力度以患儿无哭闹抗拒为宜。此法能刺激穴位深部组织，缓解生长痛，操作前需搓热双手，冬季注意保暖避免受凉。
推拿过程中应观察患儿反应，出现哭闹加剧需立即停止。最佳操作时间为餐后1小时或睡前，室内温度维持在26-28℃。急性膝关节损伤、皮肤破损或发热期间禁止推拿，3岁以下婴幼儿建议由专业医师操作。
日常可配合艾叶煮水泡脚促进气血运行，饮食多补充含钙丰富的鲫鱼豆腐汤。推拿后避免立即洗澡，注意膝关节保暖，睡眠时穿戴护膝。建议每周推拿不超过3次，连续2周未见改善需就医排除髋关节发育不良等器质性疾病。平时鼓励进行直腿抬高练习，增强股四头肌力量保护膝关节稳定性。
小儿推拿肩井穴的正确手法主要包括揉法、按法、推法、拿法和捏法五种基本操作。
1、揉法：
用拇指指腹或掌根轻贴肩井穴，以腕关节带动做顺时针环形揉动，力度需轻柔均匀，频率约每分钟120次。此法能疏通经络，缓解肌肉紧张，适用于小儿感冒初期或肩颈不适。操作时注意观察小儿表情，出现不适立即停止。
2、按法：
以拇指指端垂直向下按压穴位，力度由轻渐重，保持3秒后缓慢松开。重复5-8次，可配合呼吸节奏。此法能宣肺解表，改善咳嗽症状。需特别注意小儿骨骼娇嫩，禁止暴力按压，早产儿或体质虚弱者慎用。
3、推法：
用拇指桡侧或食中指指腹从颈根部向肩峰方向单方向直推，动作需平稳连贯，每次推30-50次。此法具有发汗解表功效，适用于外感发热。推拿前需涂抹适量介质油防止皮肤摩擦，推拿后注意避风保暖。
4、拿法：
拇指与食中二指相对用力提拿肩井穴处肌肉，一拿一放有节律地进行。每次操作3-5分钟，能缓解积食引起的呕吐症状。操作时需避开锁骨位置，拿捏力度以小儿无哭闹为度，皮肤破损或局部炎症禁用此法。
5、捏法：
用拇指与食指指腹捏住穴位皮肤轻轻上提，随即放松，重复20-30次。此法可调和气血，改善食欲不振。操作时指甲需修剪圆钝，捏起皮肤高度不超过0.5厘米，操作后局部轻微发红属正常现象。
小儿推拿肩井穴需在进食1小时后进行，室温保持26-28℃为宜。可配合使用婴儿按摩油或爽身粉减少摩擦，推拿后适量饮用温水。每日操作不超过2次，总时长控制在15分钟内。若推拿后出现异常哭闹、皮肤过敏或症状加重，应立即停止并咨询医师。平时注意保持小儿肩颈部位保暖，睡眠时选择合适高度的枕头，避免长时间保持固定姿势。
