拉肚子恶心头晕可能由饮食不当、脱水、胃肠炎、食物中毒等原因引起，可通过补液、调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当食用生冷或变质食物刺激胃肠黏膜，引发短暂性消化功能紊乱。建议暂停进食并饮用温水，症状持续可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐。
2、脱水腹泻导致体液大量流失，血容量不足引发头晕恶心。需少量多次补充含电解质的液体，严重脱水时需静脉补液，可配合使用口服补液盐、葡萄糖电解质泡腾片。
3、胃肠炎可能与病毒或细菌感染有关，通常表现为水样便、低热、腹部绞痛。需进行大便检测，遵医嘱使用诺氟沙星、洛哌丁胺、蒙脱石散等药物控制症状。
4、食物中毒食用被金黄色葡萄球菌等污染的食物后，毒素刺激胃肠神经引发呕吐腹泻。需立即停止可疑食物摄入，严重时需洗胃并静脉注射甲氧氯普胺、头孢曲松钠。
症状持续超过24小时或出现血便、高烧需及时就医，恢复期选择米汤、馒头等低渣饮食，避免乳制品和辛辣刺激食物。
