摔到后脑勺出现头痛头晕可能与脑震荡、颅内出血、头皮血肿、颈椎损伤、血管神经反射等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。
1、脑震荡头部受到撞击后可能引发轻度脑震荡，导致头痛头晕。脑震荡通常与头部受到外力冲击有关，可能伴随短暂意识丧失或记忆力减退。治疗上需卧床休息，避免用脑过度，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、甲钴胺片等药物缓解症状。若出现呕吐或嗜睡需立即就医。
2、颅内出血严重头部外伤可能导致硬膜外血肿或蛛网膜下腔出血，引发持续性头痛伴头晕。颅内出血通常与血管破裂有关，可能伴随喷射性呕吐、肢体无力等症状。需立即进行CT检查，必要时行开颅血肿清除术或钻孔引流术，术后使用甘露醇注射液、氨甲环酸氯化钠注射液等药物控制病情。
3、头皮血肿头部外伤后局部血管破裂可形成头皮血肿，压迫神经引起头痛。头皮血肿通常表现为局部肿胀伴压痛，可能伴随皮肤淤青。早期可冷敷减轻肿胀，48小时后热敷促进吸收，较大血肿需穿刺抽吸，可配合使用七叶皂苷钠片、迈之灵片等改善循环药物。
4、颈椎损伤摔倒时颈部过度屈伸可能造成颈椎关节错位或软组织损伤，引发头痛头晕。颈椎损伤通常与颈部突然受力有关，可能伴随颈部活动受限。需佩戴颈托固定，通过颈椎牵引或手法复位治疗，可遵医嘱使用氯唑沙宗片、乙哌立松片等肌肉松弛剂。
5、血管神经反射头部外伤可能刺激血管神经反射引发一过性头痛头晕。这种情况通常与自主神经功能紊乱有关，可能伴随面色苍白、出冷汗等症状。建议保持安静环境休息，监测血压变化，可适量饮用糖盐水，必要时使用盐酸氟桂利嗪胶囊调节血管功能。
头部外伤后应密切观察24-48小时，避免剧烈运动或突然起身。饮食宜清淡易消化，适当补充优质蛋白如鸡蛋羹、鱼肉等促进修复。保持充足睡眠，避免长时间使用电子产品。若头痛加重或出现视物模糊、言语不清等新症状需立即急诊处理。恢复期可进行适度颈部放松训练，但需在专业人员指导下进行。
情绪低落伴随想吐和后脑勺疼可能与心理压力、偏头痛、颈椎病、高血压或胃肠功能紊乱等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。
1、心理压力长期焦虑或情绪压抑可能引发自主神经功能紊乱，导致头痛、恶心等症状。典型表现为太阳穴或后脑勺胀痛，伴随心慌、食欲下降。可通过正念冥想、规律作息缓解，必要时需心理科干预。若症状持续超过两周，可能发展为焦虑障碍，需遵医嘱使用草酸艾司西酞普兰片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物。
2、偏头痛偏头痛发作时常出现单侧或双侧后脑勺搏动性疼痛，伴随畏光、恶心呕吐。可能与三叉神经血管系统异常激活有关。急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦片，预防性治疗可用盐酸氟桂利嗪胶囊。记录头痛日记有助于识别诱因如睡眠不足、特定食物等。
3、颈椎病颈椎退变压迫神经血管时，可能引发枕部放射性疼痛和交感神经症状如恶心。常见于长期低头人群，疼痛可向肩臂放射。可通过颈椎MRI确诊，治疗包括颈部热敷、牵引疗法，严重者需手术解除压迫。日常应避免长时间保持固定姿势。
4、高血压血压骤升可能导致后脑勺钝痛伴恶心呕吐，尤其晨起时明显。可能与脑血管痉挛有关。需多次测量血压确认，确诊后需长期服用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药。同时需低盐饮食、控制体重，避免情绪激动诱发危象。
5、胃肠功能紊乱功能性消化不良或胃炎可能通过脑肠轴反射引发头痛，同时伴有上腹不适、反酸。可先尝试饮食调整，避免辛辣刺激食物。若无效需胃镜检查，确诊后可服用铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片改善症状。长期情绪因素导致的肠易激综合征还需配合心理治疗。
建议保持每日7-8小时睡眠，适量进行有氧运动如快走或游泳，饮食上增加富含维生素B族的全谷物和深绿色蔬菜。若症状反复发作或加重，需完善头颅CT、经颅多普勒等检查排除器质性疾病。避免自行服用止痛药掩盖病情，所有药物均需在医生指导下使用。
