3-4岁孩子的正常视力范围一般在0.5至0.8之间，具体视力发育受遗传因素、用眼习惯、环境光线、营养状况、眼部疾病等多种因素影响。
1、遗传因素：
父母视力状况可能影响孩子视力发育。若父母存在高度近视或弱视等问题，孩子视力发育可能相对迟缓。建议定期进行视力筛查，早期发现异常。
2、用眼习惯：
长时间近距离用眼可能影响视力发育。建议控制电子屏幕使用时间，每次不超过20分钟，保持30厘米以上阅读距离。适当增加户外活动有助于视力保护。
3、环境光线：
光线过强或过暗都可能影响视力。阅读时应保证充足均匀的照明，避免在移动车辆中或躺卧状态下用眼。自然光线对视力发育具有积极作用。
4、营养状况：
维生素A、DHA等营养素对视力发育至关重要。适量摄入胡萝卜、深海鱼、蛋黄等食物有助于视力健康。均衡饮食可促进视觉系统正常发育。
5、眼部疾病：
斜视、弱视等眼部问题可能影响视力发育。若发现孩子频繁揉眼、眯眼或歪头视物，应及时就医检查。早期干预可有效改善视力问题。
3-4岁是视力发育关键期，建议每半年进行一次专业视力检查。日常生活中注意保持每天2小时以上户外活动时间，避免长时间近距离用眼。饮食方面多摄入富含维生素A、叶黄素的食物，如菠菜、蓝莓等。保证充足睡眠时间有助于视力发育，建议每天睡眠10-12小时。若发现视力异常，应及时到专业眼科机构就诊，避免延误治疗时机。
