糖尿病是一种慢性代谢性疾病，长期高血糖会对全身多个系统造成损害，包括心血管系统、肾脏、眼睛、神经系统和足部等。这些危害可能由血糖控制不佳、胰岛素抵抗、遗传因素、生活方式不当和并发症发展等原因引起。
1、心血管损害：长期高血糖会损伤血管内皮，增加动脉粥样硬化的风险，导致冠心病、心肌梗死和中风等严重心血管疾病。患者可能出现胸痛、心悸、气短等症状，需通过控制血糖、血压和血脂，必要时使用阿司匹林或他汀类药物进行预防。
2、肾脏损害：糖尿病肾病是糖尿病常见的微血管并发症，可能导致肾功能逐渐下降，最终发展为肾衰竭。患者可能出现蛋白尿、水肿和高血压等症状，需严格控制血糖和血压，使用ACEI或ARB类药物保护肾脏。
3、眼部损害：糖尿病视网膜病变是糖尿病的主要眼部并发症，可能导致视力下降甚至失明。患者可能出现视力模糊、视野缺损等症状，需定期进行眼底检查，必要时进行激光治疗或抗VEGF药物注射。
4、神经损害：糖尿病周围神经病变可导致四肢麻木、刺痛或感觉异常，严重时可能影响运动功能。患者可能出现手脚发麻、疼痛或肌肉无力等症状，需通过控制血糖、补充B族维生素和使用镇痛药物缓解症状。
5、足部损害：糖尿病足是糖尿病的严重并发症，可能导致足部溃疡、感染甚至截肢。患者可能出现足部麻木、皮肤干燥或溃疡等症状，需保持足部清洁干燥，定期检查足部皮肤，必要时进行清创或抗感染治疗。
糖尿病患者应注重饮食控制，选择低糖、低脂、高纤维的食物，如全谷物、蔬菜和瘦肉；适量运动有助于改善胰岛素敏感性，推荐每天进行30分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车；定期监测血糖、血压和血脂，遵医嘱用药，及时就医处理并发症，有助于延缓疾病进展，提高生活质量。
妊娠期糖尿病可能引发胎儿发育异常、孕妇并发症及远期健康风险，主要危害包括巨大儿、新生儿低血糖、妊娠高血压、产后2型糖尿病风险增加及胎儿畸形。
1、巨大儿：
母体持续高血糖导致胎儿胰岛素分泌增多，促进脂肪和蛋白质合成，易形成体重超过4000克的巨大儿。巨大儿可能引发肩难产、产道损伤等分娩并发症，需通过血糖监测、饮食控制及必要时胰岛素治疗进行干预。
2、新生儿低血糖：
胎儿出生后脱离高糖环境，但胰岛素仍处于高水平状态，24小时内易发生血糖低于2.2毫摩尔每升的低血糖症。表现为嗜睡、喂养困难，严重时可导致脑损伤，需出生后立即进行血糖筛查并早期喂养。
3、妊娠高血压：
妊娠期糖尿病孕妇发生妊娠期高血压疾病的风险增加3-5倍，可能与血管内皮功能障碍有关。表现为血压升高、蛋白尿，可能进展为子痫前期，需定期监测血压并限制钠盐摄入。
4、远期糖尿病风险：
约50％的妊娠期糖尿病患者产后10年内会发展为2型糖尿病，与孕期胰岛细胞功能受损相关。建议产后6-12周进行口服葡萄糖耐量试验，并通过体重管理、有氧运动等预防。
5、胎儿畸形：
孕早期高血糖可能干扰胚胎器官形成，导致心脏畸形、神经管缺陷等，发生率达6-12％。孕前3个月严格控糖可降低风险，建议计划妊娠的糖尿病女性提前将糖化血红蛋白控制在6.5％以下。
妊娠期糖尿病患者应每日监测空腹及餐后血糖，主食选择糙米、燕麦等低升糖指数食物，搭配鱼肉、豆制品等优质蛋白。每周进行150分钟中等强度运动如孕妇瑜伽、散步，避免久坐。产后坚持母乳喂养6个月以上，定期检测血糖及血脂指标，建立健康档案跟踪随访。出现多饮多尿、视物模糊等异常症状需及时就医。
