子宫剔除术后需注意伤口护理、活动限制、饮食调整、药物管理和定期复查。术后恢复期间可能出现轻微出血、疼痛或感染风险，需严格遵循医嘱进行护理。
一、伤口护理术后保持手术切口清洁干燥是预防感染的关键。每日用无菌生理盐水轻柔擦拭伤口周围皮肤，避免使用刺激性清洁剂。术后两周内禁止盆浴或游泳，淋浴后需立即擦干伤口。如发现切口红肿、渗液或发热超过38度，可能提示感染，应及时就医。医用敷料需按医生指导定期更换，不可自行撕扯痂皮。
二、活动限制术后6-8周内需避免提重物超过5公斤及剧烈运动，但应进行适度步行促进血液循环。腹部核心肌群训练应延迟至术后三个月，防止腹压骤增导致伤口裂开。咳嗽或打喷嚏时可用枕头轻压腹部减轻震动。术后一个月内禁止性生活，具体恢复时间需经妇科检查确认。
三、饮食调整术后初期选择易消化的流质或半流质食物，逐步过渡到高蛋白、高纤维饮食。适量增加瘦肉、鱼类、豆制品等优质蛋白摄入，搭配西蓝花、香蕉等富含维生素和钾的食物。每日饮水不少于2000毫升，但需控制咖啡因摄入。出现腹胀时可少量多餐，避免产气食物如豆类、碳酸饮料。
四、药物管理术后可能需使用头孢克洛等抗生素预防感染，布洛芬等镇痛药缓解疼痛，以及乳果糖等缓泻剂预防便秘。所有药物必须严格遵医嘱定时定量服用，禁止自行调整剂量。服用铁剂时应配合维生素C促进吸收，但需与钙剂间隔两小时。出现皮疹、呕吐等药物不良反应需立即停药并就医。
五、定期复查术后7-10天需进行首次复查评估伤口愈合情况，此后每3个月随访一次监测激素水平变化。绝经前患者可能需激素替代治疗，需定期进行乳腺和骨密度检查。每年应完成妇科超声和肿瘤标志物筛查。如出现异常阴道流血、持续性骨盆疼痛或排尿困难等症状需及时就诊。
子宫剔除术后恢复期需建立长期健康管理计划。建议保持规律作息，每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走或游泳。饮食上注意钙和维生素D的补充，每日摄入800-1000毫克钙质。心理方面可通过正念冥想缓解手术带来的焦虑情绪，加入患者互助小组获取社会支持。术后半年内避免长途旅行或高强度工作，定期进行盆底肌功能评估和康复训练。
肌瘤剔除术后月经可能出现经量增多、经期延长、周期紊乱、痛经加重、非经期出血等症状。子宫肌瘤剔除术是通过手术切除子宫肌瘤保留子宫的一种治疗方式，术后月经变化主要与手术创伤、激素水平波动、子宫内膜修复等因素有关。
1、经量增多术后首次月经可能出现经量明显增多，与手术创面渗血、子宫内膜未完全修复有关。部分患者因术中止血不彻底或凝血功能异常导致持续性出血增多。若出血量超过平时月经量两倍或出现头晕乏力等贫血症状，需及时就医排除术后并发症。
2、经期延长正常月经周期为3-7天，术后可能出现经期延长至10天以上。这与子宫收缩功能暂时性减弱、子宫内膜修复延迟相关。建议术后三个月内避免剧烈运动，观察月经恢复情况。若持续超过三个月需进行超声检查评估宫腔恢复状态。
3、周期紊乱术后3-6个月内常见月经周期提前或推迟，主要因手术应激影响下丘脑-垂体-卵巢轴调节功能。部分患者会伴随排卵期出血，通常随着卵巢功能恢复逐渐规律。期间可记录月经周期，若半年后仍未规律需检查激素水平。
4、痛经加重术后子宫创面形成粘连可能导致继发性痛经，表现为下腹坠胀感较术前加重。与局部炎症反应、前列腺素分泌增加有关。热敷下腹部有助于缓解症状，若疼痛影响日常生活可考虑使用非甾体抗炎药或中药调理。
5、非经期出血术后1-2个月可能出现点滴状阴道出血，多为创面结痂脱落或激素波动引起。需与感染性出血鉴别，如伴随发热、分泌物异味需警惕子宫内膜炎。保持会阴清洁，避免盆浴和性生活至少一个月可降低感染风险。
肌瘤剔除术后建议保持均衡饮食，适量增加瘦肉、动物肝脏等含铁食物预防贫血，补充维生素C促进铁吸收。术后三个月内避免提重物和剧烈运动，定期复查超声观察肌瘤复发情况。月经异常持续超过半年或伴随严重贫血时，需进一步检查排除子宫内膜病变或肌瘤复发。建立规律的作息习惯有助于内分泌功能恢复，必要时可在医生指导下使用短效避孕药调节月经周期。
