利尿效果较好的中草药包括茯苓、泽泻和车前子。
茯苓具有利水渗湿的功效，常用于治疗水肿、小便不利等症状。其活性成分茯苓多糖能调节肾脏水液代谢，促进尿液排出。泽泻归肾、膀胱经，可清热利湿，对湿热型水肿和泌尿系统感染引起的排尿困难有一定缓解作用。车前子含有车前子胶等成分，能增加尿量并帮助排出尿路结晶，适用于泌尿系结石或轻度前列腺增生患者。
使用利尿类中草药需注意，长期大量服用可能导致电解质紊乱，低钾血症患者应慎用。湿热体质者使用泽泻时可能出现轻微腹泻，孕妇及肾功能不全者应在医师指导下使用。部分人群对车前子可能产生过敏反应，初次服用需观察皮肤及消化系统症状。
建议在中医师辨证指导下合理配伍，避免自行长期服用。日常可配合低盐饮食和适量运动增强利尿效果。
利尿剂类降压药主要包括氢氯噻嗪片、呋塞米片、螺内酯片等。
氢氯噻嗪片通过抑制肾小管对钠离子的重吸收，减少血容量而降低血压，适用于轻中度高血压患者。呋塞米片属于强效利尿剂，能快速排出体内多余水分，常用于伴有水肿或肾功能不全的高血压急症。螺内酯片作为保钾利尿剂，通过拮抗醛固酮发挥作用，适合低钾血症风险较高的患者。这三类药物均需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
用药期间应定期监测电解质水平，保持低盐饮食并注意补充富含钾的食物如香蕉、菠菜等。
