孕妇快生了肚子疼通常表现为规律性宫缩痛、下腹坠胀痛或腰背部酸痛。这种疼痛是临产的常见征兆，可能与子宫收缩、胎儿下降等因素有关，建议及时就医评估产程进展。
临产时的宫缩痛初期呈现为间歇性下腹紧缩感，类似经期不适但强度逐渐增加，每次持续30-60秒，间隔时间从20-30分钟缩短至5-6分钟。随着产程推进，疼痛会从腰骶部向前腹放射，宫缩频率加快至每2-3分钟一次，持续时间延长至60-90秒，部分孕妇会伴随排便感或阴道分泌物增多。胎儿头部压迫盆底神经时可能引发大腿内侧牵涉痛，破水后疼痛往往更为剧烈。
需警惕持续性局部剧痛伴呕吐、阴道出血等异常情况，这可能提示胎盘早剥等急症。初产妇的规律宫缩通常持续12-14小时，经产妇产程进展较快约6-8小时。记录宫缩间隔与持续时间有助于判断产程阶段，宫口开至3指以上时疼痛达到高峰，此时可采用拉玛泽呼吸法缓解。临近分娩时疼痛可能转为强烈的下推感，提示即将进入第二产程。
建议准备待产包提前入院，避免剧烈活动但可适当行走促进胎头下降。保持会阴清洁，每2小时排尿一次防止膀胱充盈影响产程。若出现破水、见红或胎动异常需立即就医，经医生评估后可选择无痛分娩等镇痛方案。分娩过程中配合助产士指导正确用力，产后注意观察宫缩痛变化及恶露排出情况。
