薄荷和茶叶可以在一起泡吗

Answer 1

可以一起泡水喝。茶叶含有与人体健康密切相关的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。茶叶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目等作用。100克干薄荷中，含水分9.6克、蛋白质6.8克和纤维31.1克，能提供870.7千焦的热量。薄荷治感冒发热喉痛，头痛，目赤痛，肌肉疼痛等症。薄荷含有薄荷醇，该物质可清新口气并可缓解腹痛，具有健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可导致失眠，但小剂量食用却有助于睡眠。