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慢性便秘。该怎么办?
提问时间:2023-10-22 16:13
|
1人回复
今年27岁,女,我是慢性便秘,二\三天拉一次,最近一年发现,用力过猛时,使大劲时,肛门出现大包了,不用管它,睡一觉后,大包就没有了,平时只有一点点的小包, 不大了,可一使劲包就又大了,总是这么反复,我该怎么办?
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建议你最好还是到正规的肛肠专科医院检查确诊,你说的大包最好也是到医院检查确诊,平时注意养成良好的生活习惯,预防便秘的发生,1、饮食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果、蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。 2、不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动。 3、每天定时大便,(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练),每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜。 4、便前便后坐浴熏蒸,保持肛门的清洁。 5、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动。
回答于2023-10-23 04:31
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