高龄产妇建议优先选择羊水穿刺。无创DNA检测和羊水穿刺各有优势，选择需考虑检测准确性、孕周限制、风险因素等。
1、检测原理：
无创DNA检测通过采集孕妇外周血提取胎儿游离DNA进行筛查，属于非侵入性操作。羊水穿刺需在超声引导下抽取羊水获取胎儿细胞，属于产前诊断金标准。
2、检测范围：
无创DNA主要针对21三体、18三体、13三体等常见染色体异常，检出率约95％。羊水穿刺可检测所有染色体数目和结构异常，准确率达99％以上。
3、适用孕周：
无创DNA检测适宜孕12-26周，最佳时间为12-22周。羊水穿刺通常在孕16-22周进行，部分医院可延长至24周。
4、风险因素：
无创DNA检测无流产风险，但存在假阳性可能。羊水穿刺可能导致宫缩、感染或流产，流产风险约为0.1％-0.3％。
5、适用人群：
无创DNA适用于普通风险孕妇筛查。高龄产妇、超声异常、不良孕产史等高风险人群建议直接选择羊水穿刺。
高龄产妇日常需保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠。饮食注意补充叶酸、钙、铁等营养素，推荐食用深绿色蔬菜、瘦肉、豆制品。适当进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每周3-5次，每次30分钟。定期监测血压、血糖，孕20周后建议每两周产检一次。保持心情愉悦，可通过音乐疗法、正念训练缓解焦虑情绪。
乳腺结节微创手术后一般需要1-3个月完全恢复，具体时间与个人体质、术后护理等因素相关。
微创手术创伤较小，多数患者在术后1-2周内可恢复日常活动，但需避免提重物或剧烈运动。手术部位可能出现轻微肿胀或淤青，通常2-4周逐渐消退。术后1个月左右需复查超声检查，确认恢复情况。完全恢复需等待内部组织愈合，通常需1-3个月，期间应避免压迫或摩擦手术区域。若存在糖尿病等基础疾病或术后感染，恢复时间可能延长。
术后应保持伤口清洁干燥，遵医嘱穿戴专用胸衣，避免辛辣刺激饮食，定期复查随访。
