大便不成型和痔疮脱出可能与饮食不当、久坐、便秘、痔疮、肛裂等有关。饮食不当如常吃辛辣食物会刺激胃肠道，导致大便不成形和痔疮脱出，应调整饮食结构，多吃清淡易消化的食物。久坐或久站会影响肛门部位血液回流，引起痔疮脱出和大便不成形，需适当走动或按摩缓解。便秘会导致粪便堆积，加重肛管直肠黏膜刺激，引起痔疮脱出和大便不成形，可服用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物治疗。痔疮则因肛垫下移引起，伴有疼痛和脓性分泌物，可用复方角菜酸酯栓剂治疗。肛裂因长期便秘或腹泻引起肛管皮肤撕裂，排便时损伤肛管，可外用硝酸甘油软膏治疗。日常需保持规律作息和健康饮食习惯，避免熬夜和暴饮暴食。
