经常幻想是不是精神病

Question

经常幻想是不是精神病

Answer 1

经常幻想并不一定是精神疾病，偶尔出现这种现象且没有其他不适症状时属于正常情况。压力过大或睡眠不足可能导致幻觉，建议保持良好心态和充足睡眠。但如果伴随情绪不稳定、思维混乱等症状，可能是精神疾病，需要及时就医治疗。养成良好生活习惯也很重要，参加户外活动可放松心情，有益身体健康。