中年人视力下降快可能与年龄相关性黄斑变性、白内障、青光眼、糖尿病视网膜病变、干眼症等因素有关。视力下降通常由遗传因素、用眼过度、眼部疾病、全身性疾病、环境刺激等原因引起，表现为视物模糊、视野缺损、眼干涩、畏光流泪、视物变形等症状。建议及时就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。
1、年龄相关性黄斑变性黄斑区视网膜退行性病变是中年人视力骤降的常见原因，可能与长期紫外线暴露或维生素缺乏有关。患者会出现中央视野缺损、视物变形等症状。确诊需通过眼底荧光造影检查，治疗可遵医嘱使用雷珠单抗注射液、康柏西普眼用注射液等抗血管内皮生长因子药物，或配合叶黄素软胶囊营养补充。
2、白内障晶状体混浊导致的光线散射会显著影响视力，阳光暴晒和激素使用是主要诱因。典型表现为渐进性无痛性视力减退，可能伴有眩光感。早期可使用吡诺克辛钠滴眼液延缓进展，成熟期需行超声乳化白内障吸除联合人工晶状体植入术。
3、青光眼病理性眼压升高压迫视神经会导致不可逆视野缺损，家族史是重要风险因素。急性发作时有眼胀头痛、虹视现象，慢性期表现为周边视野进行性缩小。治疗需长期使用布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液等降眼压药物，严重者需进行小梁切除术。
4、糖尿病视网膜病变长期血糖控制不佳会引起视网膜微血管病变，造成眼底出血和渗出。患者常主诉突然出现的飞蚊症或视物遮挡感。需严格控制血糖并定期眼底检查，必要时进行视网膜激光光凝术，可配合羟苯磺酸钙胶囊改善微循环。
5、干眼症泪液分泌不足或蒸发过强会导致视物疲劳和间歇性模糊，与长时间电子屏幕使用密切相关。伴随眼部灼烧感和异物感，可通过泪液分泌试验确诊。治疗包括玻璃酸钠滴眼液滋润眼表、重组人表皮生长因子滴眼液修复角膜，同时需要调整用眼习惯。
建议保持每天2小时以上的户外活动时间，阳光强烈时佩戴防紫外线眼镜。饮食中增加深色蔬菜和深海鱼类摄入，补充叶黄素和欧米伽3脂肪酸。使用电子设备时遵循20-20-20法则，每20分钟远眺20英尺外物体20秒。避免在黑暗环境中长时间用眼，阅读时保证充足照明。定期进行视力检查和眼底照相，糖尿病患者每年至少检查1次眼底。出现突然视力下降、视野缺损等急症症状时须立即就医。
