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常年拉肚子是怎么回事

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郑志峰
郑志峰 副主任医师
临汾市人民医院
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推荐 常年过敏性鼻炎的最佳治疗方法

常年过敏性鼻炎可通过避免过敏原、药物治疗、免疫治疗、鼻腔冲洗、生活方式调整等方式治疗。常年过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、空气污染等原因引起。

1、避免过敏原:减少接触过敏原是治疗的第一步。花粉季节减少户外活动,使用空气净化器,定期清洁家居环境,避免接触宠物皮屑。尘螨过敏者可使用防螨床品,保持室内湿度在50%以下。

2、药物治疗:抗组胺药物如氯雷他定片10mg/天、西替利嗪片5mg/天可缓解症状。鼻用激素喷雾如布地奈德鼻喷雾剂64μg/次,每日2次可减轻鼻腔炎症。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片10mg/天对部分患者有效。

3、免疫治疗:对于药物治疗效果不佳的患者,可考虑脱敏治疗。通过皮下注射或舌下含服过敏原提取物,逐渐增加剂量,帮助身体建立耐受。疗程通常持续3-5年,需在医生指导下进行。

4、鼻腔冲洗:使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔,可清除过敏原和分泌物,减轻炎症。每日1-2次,冲洗时注意水温适宜,避免用力过猛导致不适。

5、生活方式调整:保持规律作息,避免熬夜,增强免疫力。饮食上多摄入富含维生素C的食物如橙子、草莓,避免辛辣刺激食物。适当进行有氧运动如慢跑、游泳,有助于改善鼻腔血液循环。

常年过敏性鼻炎患者应注重日常护理,保持鼻腔清洁,避免接触过敏原。饮食上多摄入富含维生素C和抗氧化物质的食物,如柑橘类水果、绿叶蔬菜。适当进行有氧运动,增强体质,提高免疫力。定期复诊,根据病情调整治疗方案,避免症状反复发作。

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