屁多、屁臭且大便粘不成形可能与饮食结构失衡、肠道菌群紊乱、胃肠功能异常等因素有关。常见原因包括高蛋白高脂饮食过量、乳糖不耐受、肠易激综合征、慢性肠炎、肠道菌群失调等。建议调整饮食并观察症状变化，若持续不缓解需消化内科就诊。
高蛋白高脂饮食过量会导致未充分消化的蛋白质在肠道被细菌分解，产生硫化氢等臭味气体，同时脂肪摄入过多可能造成脂肪泻。乳糖不耐受患者因缺乏乳糖酶，未分解的乳糖在结肠发酵产气增多，伴随腹泻腹胀。肠易激综合征患者肠道敏感性增高，可能出现排便习惯改变与排气增加，常与精神压力相关。慢性肠炎如溃疡性结肠炎可引起黏膜损伤，导致黏液分泌增多、粪便性状改变。肠道菌群失调时有害菌过度繁殖，分解食物残渣产生大量气体及代谢产物。
日常需减少洋葱大蒜等产气食物摄入，限制牛奶等乳制品，增加燕麦苹果等可溶性膳食纤维。可尝试补充双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂调节菌群。若出现体重下降、血便、持续腹痛等症状，需完善肠镜及粪便检测。注意记录饮食与症状关联性，避免过度焦虑情绪影响胃肠功能。
