耳朵里面有嗡嗡声可能与神经性耳鸣、外耳道炎、中耳炎、耵聍栓塞、梅尼埃病等因素有关，可通过改善生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式缓解。长期出现该症状建议及时就医明确病因。
1、神经性耳鸣长期熬夜或精神紧张可能导致内耳微循环障碍，表现为持续性高频蝉鸣声。可遵医嘱使用甲钴胺片、银杏叶提取物注射液、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物营养神经。日常需避免接触噪音，保持规律作息。
2、外耳道炎掏耳不当或游泳进水可能引发外耳道皮肤感染，伴随耳痛和闷胀感。可使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液控制炎症，严重者需口服头孢克洛分散片。发病期间需保持耳道干燥。
3、中耳炎感冒后咽鼓管功能障碍易诱发中耳积液，产生低频嗡嗡声伴听力下降。急性期需用阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊治疗，慢性化脓性中耳炎可能需鼓膜修补术。
4、耵聍栓塞耳垢堆积压迫鼓膜会引起闷响感，可能伴随眩晕。医生会用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后冲洗清除。避免自行掏耳，油性耳垢者建议每半年专业清理一次。
5、梅尼埃病内淋巴积水导致发作性眩晕伴耳鸣耳闷，需用盐酸倍他司汀片、地塞米松磷酸钠注射液控制发作。低盐饮食有助于减少内耳水肿，晚期可考虑内淋巴囊减压术。
日常应控制咖啡因和酒精摄入，避免长时间佩戴耳机。突发耳鸣伴随头痛呕吐需急诊排除听神经瘤等占位病变。建议记录耳鸣发作时间、频率和诱因，为医生诊断提供参考。高血压、糖尿病患者需重点监测耳部症状变化。
