人流后一般可以适量吃坚果，但需注意选择易消化、低过敏性的品种。坚果含有优质蛋白、不饱和脂肪酸及多种微量元素，有助于术后恢复。
杏仁、核桃、腰果等坚果富含维生素E和锌元素，能促进子宫内膜修复，缓解术后疲劳感。建议选择原味烘焙产品，每日摄入量控制在20克以内，避免加重消化负担。可将坚果研磨成粉加入粥品或酸奶，提高吸收率。术后一周内胃肠功能较弱者，应优先选择松子仁等油脂含量较低的品种。
存在过敏体质或既往对坚果过敏者应完全避免食用。术后出现腹泻、腹胀等消化不良症状时需暂停摄入。临床观察发现，约5％的流产后患者会对坚果中的植物蛋白产生轻微过敏反应，表现为皮肤瘙痒或口腔黏膜肿胀，此时应及时就医排查过敏原。
术后饮食需保证每日优质蛋白摄入量达60克，除坚果外还可搭配鱼肉、豆制品等易吸收的蛋白质来源。恢复期应避免进食辛辣刺激食物，保持外阴清洁干燥，术后两周内禁止盆浴及性生活。如出现持续腹痛或异常出血，须立即返院复查。
甲状腺癌术后一般可以适量吃坚果，但需避免过硬或刺激性品种。
坚果富含优质蛋白、不饱和脂肪酸及硒元素，有助于术后组织修复和免疫功能恢复。推荐选择去皮核桃、熟松子等易咀嚼的品种，每日摄入量控制在20克以内。术后早期应避免碧根果、夏威夷果等硬质坚果，防止划伤未完全愈合的食管黏膜。合并淋巴水肿患者需注意杏仁等含氰苷成分的坚果应高温处理后食用。甲状腺全切术后服用左甲状腺素钠片者，需间隔2小时再食用高纤维坚果，避免影响药物吸收。
术后饮食应保持营养均衡，逐步恢复常规进食。
