猪瘦肉富含优质蛋白质、铁、锌等营养素，具有增强免疫力、促进生长发育等功效，但高尿酸血症患者应避免过量食用。猪瘦肉的营养价值主要体现在其蛋白质含量高，每100克猪瘦肉含有约20克蛋白质，且氨基酸组成接近人体需要，易于消化吸收。猪瘦肉中的铁含量丰富，每100克含铁2.3毫克，有助于预防缺铁性贫血。锌含量也较高，每100克含锌2.99毫克，对提高免疫力和促进伤口愈合有益。维生素B族含量丰富，尤其是维生素B1和B2，有助于维持神经系统健康。猪瘦肉中的肌酸和肌肽对肌肉生长和修复有积极作用。过量食用猪瘦肉可能增加饱和脂肪酸摄入，建议每天摄入量控制在75克以内。高尿酸血症患者应限制猪瘦肉摄入，因其嘌呤含量较高，每100克含嘌呤120-150毫克。烹饪时建议采用蒸、煮、炖等低油方式，避免油炸或烟熏。搭配蔬菜食用可以提高铁的吸收率，如菠菜、西兰花等富含维生素C的蔬菜。
手足口病患者一般可以吃水果，但需避免酸性或过硬的水果刺激口腔溃疡。
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，常见于儿童，主要表现为发热、口腔疱疹和手足皮疹。在饮食上应选择柔软、温凉、无刺激的食物，如苹果泥、香蕉、梨等水果，既能补充维生素和水分，又不会加重口腔疼痛。避免食用柑橘类、菠萝等酸性水果，以及质地坚硬的水果如坚果，以免刺激溃疡或造成咀嚼困难。同时需忌食辛辣、油腻、过烫食物，减少对胃肠道的刺激。
患病期间建议少量多餐，以流质或半流质食物为主，注意保持充足水分摄入，有助于缓解症状和促进恢复。
