拉肚子时一般不建议吃花甲。花甲属于海鲜类食物，可能刺激胃肠黏膜，加重腹泻症状。
腹泻期间胃肠功能较弱，消化能力下降。花甲含有较多蛋白质和脂肪，需要较强的消化酶参与分解，此时食用可能增加胃肠负担。花甲中可能存在寄生虫或细菌污染风险，若处理不当可能引发二次感染。花甲性寒凉，中医理论认为可能加重脾胃虚寒症状，导致腹泻时间延长。
部分人群对海鲜存在过敏反应，腹泻时机体免疫力较低，食用花甲可能诱发过敏症状。过敏反应可能表现为皮肤瘙痒、皮疹或消化道不适，这些症状会与原有腹泻症状叠加。花甲烹饪过程中常添加辛辣调料，这些刺激性物质可能进一步损伤胃肠黏膜。
腹泻恢复期可逐渐尝试少量花甲，但需确保充分加热煮熟。选择新鲜花甲，彻底清洗去除泥沙。烹饪方式以清蒸或煮汤为主，避免油炸、烧烤等重口味做法。搭配易消化的主食如米粥、面条，减轻胃肠负担。若食用后出现腹痛加重或排便次数增多，应立即停止进食并就医检查。日常饮食应注意营养均衡，腹泻期间以清淡、低脂、低纤维食物为主，待胃肠功能完全恢复后再恢复正常饮食。
