身上起肉疙瘩可能由皮肤纤维瘤、脂肪瘤、皮脂腺囊肿、疣、皮肤过敏等原因引起，可通过药物治疗、手术切除、激光治疗、冷冻治疗、局部护理等方式缓解。肉疙瘩的具体类型和治疗方法需根据实际情况由医生诊断后确定。
1、皮肤纤维瘤：皮肤纤维瘤是一种常见的良性皮肤肿瘤，通常表现为皮肤表面突起的硬质肉疙瘩，颜色与周围皮肤相近或略深。其病因可能与皮肤损伤、炎症反应有关。治疗方法包括局部涂抹糖皮质激素软膏如氢化可的松乳膏或手术切除，具体选择需根据
2、脂肪瘤：脂肪瘤是由脂肪细胞异常增生形成的良性肿瘤，触感柔软，可移动，常见于四肢、躯干等部位。其病因可能与遗传、代谢异常有关。对于无症状的脂肪瘤，通常无需治疗；若影响美观或引起不适，可通过手术切除或脂肪抽吸术进行治疗。
3、皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿是由于皮脂腺导管阻塞导致皮脂积聚形成的囊肿，表面光滑，中心常有黑点，按压时可能有白色分泌物溢出。其病因可能与皮脂分泌旺盛、毛囊堵塞有关。治疗方法包括局部热敷促进吸收、手术切除或激光治疗，需避免自行挤压以免感染。
4、疣：疣是由人乳头瘤病毒HPV感染引起的皮肤增生性病变，表面粗糙，可呈颗粒状或菜花状。其病因与病毒感染、免疫力低下有关。治疗方法包括局部涂抹水杨酸软膏、冷冻治疗液氮冷冻或激光治疗，具体方案需根据疣的类型和数量选择。
5、皮肤过敏：皮肤过敏可能导致皮肤出现红色丘疹或肉疙瘩，伴有瘙痒、灼热感。其病因可能与接触过敏原如花粉、尘螨、化学物质有关。治疗方法包括避免接触过敏原、口服抗组胺药物如氯雷他定片或局部涂抹止痒药膏如炉甘石洗剂，必要时可就医进行过敏原检测。
肉疙瘩的日常护理应注意保持皮肤清洁，避免过度摩擦或挤压，饮食上减少辛辣刺激性食物的摄入，适当补充维生素C和维生素E以增强皮肤抵抗力。若肉疙瘩持续增大、伴有疼痛或感染迹象，建议及时就医进行专业诊断和治疗。
