失眠一年了还能治好吗

Question

失眠一年了还能治好吗

Answer 1

失眠一年的情况通常是可以治疗好的。一般治疗方面，保持良好心态和规律作息习惯，避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，还可以通过泡脚促进血液循环改善失眠。药物治疗方面，在医生指导下可以尝试使用镇静催眠类药物，但需警惕药物成瘾性。对于存在原发疾病的患者，及时就医检查明确病因后进行针对性处理。治疗失眠需因人而异，综合应用多种方式才能有效改善。