减肥方法？ 怎么瘦腿，瘦肚子？

Question

减肥方法？ 怎么瘦腿，瘦肚子？

Answer 1

减肥的方法很多，常为综合减肥为宜，一般需适当用些运动减肥，需适当做些长跑、跳绳、打羽毛球等，对于饮食上需注意避免吃高脂肪食物，多吃蔬菜和水果。在平时需适当也可以用些中药减肥，针灸减肥等，对减肥是有一定效果的，有利于身体健康。