肋间神经痛可通过非甾体抗炎药、神经营养药物、肌肉松弛剂、抗抑郁药物及局部外用药缓解。肋间神经痛通常由胸椎病变、病毒感染、外伤、带状疱疹后遗症或长期不良姿势等因素引起。
1、非甾体抗炎药：
布洛芬、双氯芬酸钠等药物能减轻炎症反应和疼痛，适用于轻度至中度疼痛。这类药物通过抑制前列腺素合成发挥作用，但需注意胃肠道不良反应，消化道溃疡患者慎用。
2、神经营养药物：
甲钴胺、维生素B1等可促进神经修复，改善神经传导功能。对于由维生素缺乏或代谢异常导致的神经损伤具有辅助治疗作用，通常需连续使用2-4周。
3、肌肉松弛剂：
如氯唑沙宗可缓解肋间肌痉挛引起的继发性疼痛。该类药物通过阻断神经肌肉接头处的兴奋传递发挥作用，使用期间可能出现嗜睡等副作用。
4、抗抑郁药物：
阿米替林等三环类抗抑郁药可用于慢性顽固性疼痛，通过调节中枢神经系统疼痛阈值起效。需从小剂量开始逐步调整，注意监测心率变化。
5、局部外用药：
利多卡因贴剂或辣椒碱软膏可直接作用于疼痛区域，阻断痛觉传导。局部用药全身副作用较小，适合老年患者或合并多种基础疾病者。
肋间神经痛患者日常应保持正确坐姿，避免提重物或突然扭转身体。睡眠时选择硬板床，可在疼痛区域热敷促进血液循环。饮食注意补充富含B族维生素的糙米、瘦肉等食物，适度进行扩胸运动改善胸椎活动度。疼痛持续超过两周或伴随发热、皮疹等症状时需及时就医排查带状疱疹等病因。
抗干眼病可补充维生素A、维生素B12、维生素D、维生素E及Omega-3脂肪酸。干眼症的发生与营养缺乏、泪液分泌异常、炎症反应等因素相关，针对性补充营养素有助于改善症状。
1、维生素A：
维生素A是维持角膜上皮细胞完整性的关键营养素，缺乏会导致结膜角质化和泪腺分泌减少。动物肝脏、胡萝卜、菠菜等食物富含维生素A。临床常用维生素A棕榈酸酯眼用凝胶辅助治疗干眼症。
2、维生素B
维生素B12缺乏可能引发神经性干眼症，影响角膜神经传导。该维生素参与髓鞘形成，缺乏时可导致角膜知觉减退。牡蛎、牛肉、乳制品等食物可提供足量维生素B12，严重缺乏时需在医生指导下注射甲钴胺。
3、维生素D：
维生素D具有调节免疫和抗炎作用，能减轻干眼症相关的眼表炎症。日照不足人群易缺乏维生素D，可通过摄入海鱼、蛋黄、强化食品补充，血清浓度低于30nmol/L时需遵医嘱补充胆钙化醇。
4、维生素E：
作为抗氧化剂，维生素E能减少自由基对泪腺细胞的损伤。坚果、种子油、绿叶蔬菜含丰富维生素E，临床常用生育酚辅助治疗蒸发过强型干眼症，与维生素C联用可增强抗氧化效果。
5、Omega-3脂肪酸：
EPA和DHA能调节泪液脂质层稳定性，减少眼表炎症反应。深海鱼类、亚麻籽、奇亚籽是优质来源，建议每日摄入1000-2000mg。临床研究显示Omega-3补充可显著改善干眼症状评分。
除针对性补充营养素外，建议保持每日饮水1500-2000毫升，室内湿度维持在40％-60％，每用眼20分钟远眺20秒。避免长时间佩戴隐形眼镜，外出佩戴防紫外线眼镜。可进行热敷配合睑板腺按摩，选择不含防腐剂的人工泪液缓解症状。若出现持续眼红、畏光、视力波动需及时就诊眼科排查干燥综合征等全身性疾病。
