鼻子老是痒可通过保持环境清洁、使用生理盐水冲洗、避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。鼻子痒可能由过敏性鼻炎、干燥性鼻炎、感冒、鼻窦炎、鼻息肉等原因引起。
1、保持环境清洁定期清洁居住环境，减少灰尘、螨虫等过敏原的积累。使用防螨床品，每周更换床单被罩，避免饲养宠物或接触动物毛发。室内湿度保持在适宜范围，避免过于干燥或潮湿。
2、使用生理盐水冲洗用生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和分泌物，缓解鼻黏膜刺激。可选择市售鼻腔冲洗器或自制温盐水，每日冲洗1-2次。冲洗时注意水温接近体温，避免用力过猛导致不适。
3、避免接触过敏原明确并远离可能引发过敏的物质，如花粉、尘螨、霉菌等。花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩。家中不使用地毯、毛绒玩具等容易积灰的物品，定期清洗空调滤网。
4、药物治疗过敏性鼻炎可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物减轻症状。鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可缓解鼻腔炎症。严重时可短期使用减充血剂如盐酸伪麻黄碱，但不宜长期使用。
5、免疫治疗对于明确过敏原且症状严重的患者，可考虑脱敏治疗。通过定期注射或舌下含服过敏原提取物，逐步提高机体耐受性。治疗周期较长，需在专业医生指导下进行，期间需密切监测不良反应。
日常应注意补充水分，保持鼻黏膜湿润。饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。适当运动增强体质，但花粉季节应避免户外剧烈运动。如症状持续不缓解或伴有发热、脓性分泌物等，应及时就医排除鼻窦炎等疾病。长期反复鼻痒者建议进行过敏原检测，针对性预防可显著改善症状。
鼻子发痒可通过生理盐水冲洗、抗组胺药物、远离过敏原、鼻腔保湿、就医检查等方式缓解，通常由过敏性鼻炎、干燥刺激、粉尘过敏、感冒初期、鼻前庭炎等原因引起。
1、生理盐水冲洗：鼻腔冲洗能清除过敏原和分泌物，缓解黏膜刺激。使用医用生理盐水或专用洗鼻器，每日1-2次冲洗，水温需接近体温。冲洗后避免用力擤鼻，防止继发中耳炎。
2、抗组胺药物：氯雷他定、西替利嗪等二代抗组胺药能阻断组胺释放，减轻瘙痒和打喷嚏。这类药物嗜睡副作用较轻，适合白天使用。鼻用喷雾剂如氮卓斯汀可直接作用于鼻腔黏膜。
3、远离过敏原：尘螨、花粉、动物皮屑是常见致敏物。保持室内湿度50％以下，定期清洗床品，使用防螨面料。花粉季节减少外出，必要时佩戴N95口罩。宠物过敏者需隔离饲养或勤梳毛。
4、鼻腔保湿：干燥环境会导致鼻黏膜皲裂瘙痒。使用凡士林或无刺激鼻用软膏薄涂鼻腔前部，室内放置加湿器维持湿度。避免频繁挖鼻，擤鼻时动作轻柔，选择无香型纸巾减少刺激。
5、就医检查：持续瘙痒伴鼻塞、流脓涕需排除鼻窦炎或真菌感染。医生可能建议鼻内镜检查、过敏原检测或鼻窦CT。顽固性病例需考虑免疫治疗或鼻甲射频消融等介入手段。
日常可增加富含维生素A的胡萝卜、南瓜等食物，促进黏膜修复。冷水洗脸能增强鼻部血管收缩能力，规律有氧运动如游泳可改善过敏体质。避免辛辣食物和二手烟刺激，睡眠时抬高床头减少鼻腔充血。若出现血性分泌物、面部疼痛或视力改变，需立即就诊排除严重病变。
