糖尿病是由遗传、环境、生理等多种因素共同作用导致的慢性代谢性疾病，主要表现为血糖水平异常升高。其病因包括遗传易感性、不良生活方式、肥胖、胰岛素抵抗等。治疗需结合药物、饮食、运动等多方面干预。
1、遗传因素
糖尿病具有明显的家族聚集性，尤其是2型糖尿病。如果父母或兄弟姐妹患有糖尿病，个体患病风险显著增加。遗传因素可能导致胰岛素分泌功能异常或胰岛素抵抗，从而引发血糖升高。
2、环境因素
不良的生活方式是糖尿病的重要诱因。长期高糖、高脂肪饮食，缺乏运动，吸烟和饮酒等都会增加患病风险。环境污染、压力过大也可能通过影响代谢功能间接导致糖尿病。
3、生理因素
肥胖是糖尿病的主要危险因素之一，尤其是腹部肥胖。脂肪组织过多会干扰胰岛素的作用，导致胰岛素抵抗。随着年龄增长，胰岛功能逐渐衰退，也会增加患病风险。女性在妊娠期可能出现妊娠糖尿病，这与激素变化和代谢负担加重有关。
4、病理因素
某些疾病或病理状态也可能引发糖尿病。例如，胰腺炎、胰腺肿瘤等疾病会损害胰岛细胞，影响胰岛素分泌。长期使用糖皮质激素等药物也可能导致血糖升高。
治疗方法
1、药物治疗
- 口服降糖药：如二甲双胍、格列美脲等，可改善胰岛素敏感性或促进胰岛素分泌。
- 胰岛素注射：适用于1型糖尿病或2型糖尿病晚期患者，直接补充胰岛素。
- GLP-1受体激动剂：如利拉鲁肽，可延缓胃排空、降低食欲，帮助控制血糖。
2、饮食管理
- 控制总热量摄入，避免高糖、高脂肪食物。
- 增加膳食纤维摄入，如全谷物、蔬菜和豆类。
- 采用低升糖指数（GI）饮食，如燕麦、糙米等。
3、运动干预
- 有氧运动：如快走、游泳、骑自行车，每周至少150分钟。
- 力量训练：如举重、俯卧撑，每周2-3次，增强肌肉对葡萄糖的利用。
- 日常活动：增加站立时间，减少久坐。
糖尿病是一种需要长期管理的慢性疾病，通过科学的治疗和生活方式调整，可以有效控制血糖，减少并发症的发生。定期监测血糖、遵医嘱用药、保持健康的生活习惯是管理糖尿病的关键。
