检查卵巢功能的最佳时间是月经周期的第2-5天。卵巢功能评估主要包括激素水平检测、超声检查等方法，需结合月经周期特点选择合适时机，有助于准确反映基础卵巢状态。
1、激素检测时机月经第2-5天进行促卵泡激素、雌二醇等基础激素检测最为准确。此时卵泡尚未发育，激素水平可真实反映卵巢储备功能。抗苗勒管激素检测不受周期限制，任意时间均可进行。对于闭经患者，可直接进行激素检查无需等待特定时间。
2、超声检查时间经阴道超声在月经第3-5天可清晰观察窦卵泡数量，这是评估卵巢储备的重要指标。排卵监测需在月经第10天开始动态观察，而黄体期超声适合检查卵巢囊肿等结构异常。三维超声造影建议在卵泡期进行以获得更佳成像效果。
3、特殊人群安排青春期女性建议在月经来潮2-3年后检查。围绝经期女性出现月经紊乱时需在出血间歇期检测。试管婴儿治疗前需在周期第2-3天完成评估。紧急情况如剧烈腹痛可不考虑周期时间立即检查。
4、检查项目选择基础性激素六项是常规筛查项目，必要时加做抑制素B等特殊指标。超声重点观察卵巢体积和窦卵泡计数。卵巢储备功能下降者可进行氯米芬刺激试验。基因检测适用于早发性卵巢功能不全患者。
5、注意事项检查前3天避免剧烈运动和性生活，保持充足睡眠。激素检测需空腹8小时以上，在上午9-11点采血。超声检查前需排空膀胱。服用激素类药物者需停药1个月后再检查，紧急避孕药可能影响结果准确性。
建议选择正规医疗机构进行卵巢功能评估，检查前与医生充分沟通月经史和用药情况。日常保持规律作息和均衡饮食，适量补充维生素E和DHEA可能有助于卵巢保养，但任何保健品使用前应咨询专业医师意见。长期压力过大或体重异常可能影响卵巢功能，需及时调整生活方式。
卵巢功能评估的方法主要有抗缪勒管激素检测、基础性激素六项检测、阴道超声检查、窦卵泡计数、抑制素B检测等。
1、抗缪勒管激素检测抗缪勒管激素检测通过抽血测量AMH水平，可直接反映卵巢储备功能。AMH由窦前卵泡和小窦卵泡分泌，数值稳定不受月经周期影响，能较早预测卵巢衰老。检测结果偏低可能提示卵巢储备下降，需结合其他指标综合判断。建议在生殖中心或内分泌科完成检测。
2、基础性激素六项检测基础性激素六项需在月经第2-4天抽血，重点观察FSH、LH和雌二醇水平。FSH超过10IU/L可能提示卵巢功能减退，若伴随雌二醇升高需警惕卵巢早衰。该检测可评估卵泡早期激素分泌状态，但易受药物、应激等因素干扰，建议重复检测确认结果。
3、阴道超声检查阴道超声可直观观察卵巢体积、窦卵泡数量等形态学指标。卵巢体积小于3cm³或窦卵泡总数少于5个，提示卵巢储备不足。该检查无创且实时性强，但受操作者经验影响较大，需由专业超声医师操作并动态监测。
4、窦卵泡计数窦卵泡计数通过阴道超声统计直径2-10mm的卵泡数量，是评估卵巢储备的金标准之一。双侧卵巢AFC总和少于7个可能预示生育力下降。该检查需在月经早期进行，重复性好但可能存在观察者差异，建议固定医院随访对比。
5、抑制素B检测抑制素B由小窦卵泡颗粒细胞分泌，其水平可间接反映剩余卵泡数量。检测值低于45pg/ml可能提示卵巢功能衰退。该指标常与AMH联合检测提高准确性，但易受促排卵药物影响，适合自然周期评估。
日常建议保持规律作息，避免熬夜和过度节食，适量补充维生素E和DHEA等营养素。控制体重在正常范围，减少环境内分泌干扰物接触。35岁以上女性或出现月经紊乱时，应定期进行卵巢功能评估。有生育需求者建议尽早完成全面检查，必要时在生殖医生指导下制定个体化干预方案。
