慢性胃炎的症状主要表现为上腹隐痛、餐后饱胀、反酸嗳气，治疗方式包括调整饮食、药物治疗、根除幽门螺杆菌、保护胃黏膜、定期复查。
1、上腹隐痛上腹隐痛是慢性胃炎最常见的症状，疼痛多位于剑突下或左上腹，呈持续性钝痛或灼烧感，进食后可能加重。胃黏膜长期受炎症刺激导致神经敏感性增高，胃酸分泌异常时疼痛更明显。患者应避免辛辣刺激食物，疼痛发作时可局部热敷缓解。
2、餐后饱胀胃排空功能受损时会出现餐后饱胀感，尤其在进食油腻食物后显著。这与胃动力下降、消化酶分泌不足有关。建议采用少食多餐方式，进食时细嚼慢咽，餐后适当散步促进胃肠蠕动。症状持续需排查是否合并胃下垂或功能性消化不良。
3、反酸嗳气胃酸反流至食管引起烧心感，频繁嗳气多因胃内气体过多。贲门括约肌松弛、胃内压增高是主要原因。睡眠时抬高床头，避免睡前3小时进食可减轻症状。铝碳酸镁等抗酸药物能中和胃酸，但需注意长期使用可能影响矿物质吸收。
4、药物治疗质子泵抑制剂如奥美拉唑可抑制胃酸分泌，H2受体拮抗剂如雷尼替丁适用于轻中度患者。胃黏膜保护剂如硫糖铝能在溃疡面形成保护膜。合并幽门螺杆菌感染需采用四联疗法，包含铋剂、两种抗生素和抑酸剂，疗程通常为10-14天。
5、根除幽门螺杆菌幽门螺杆菌是慢性胃炎主要致病因素，可通过尿素呼气试验确诊。标准治疗方案包含阿莫西林、克拉霉素等抗生素组合，治疗期间须严格遵医嘱完成疗程。根除成功后需复查确认，避免交叉感染需实行分餐制，注意餐具消毒。
慢性胃炎患者日常需保持规律饮食，选择易消化的食物如粥类、蒸蛋等，避免过冷过热及腌制食品。戒烟限酒有助于胃黏膜修复，适度运动能改善胃肠功能。建议每6-12个月进行胃镜检查监测病情变化，出现呕血、黑便等报警症状需立即就医。保持情绪稳定对胃肠功能调节具有积极作用，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。
慢性胃炎患者适合喝红茶、普洱茶、大麦茶、桂花茶、姜茶等温和茶饮，也可遵医嘱使用甘草、陈皮、白术、茯苓、砂仁等中药代茶饮。建议避免空腹饮茶，控制浓度与饮用量，出现不适及时就医。
一、食物1、红茶红茶经发酵后茶多酚含量降低，对胃肠黏膜刺激性较小，含有的茶黄素有助于抑制幽门螺杆菌活性。饮用时可添加少量牛奶中和胃酸，避免浓茶或空腹饮用。
2、普洱茶普洱熟茶中的茶褐素能促进胃肠蠕动，帮助消化积食，其微生物发酵产物可能形成保护性膜层。选择陈化三年以上的熟普，冲泡时间不宜过长。
3、大麦茶烘焙大麦制成的茶饮不含咖啡因，富含B族维生素和膳食纤维，能缓解胃胀不适。炒制程度较深的大麦茶性质更温和，适合餐后饮用。
4、桂花茶桂花所含的芳香挥发油可舒缓胃肠痉挛，改善嗳气症状。搭配少量红糖可增强暖胃效果，但糖尿病患者应减糖使用。
5、姜茶生姜中的姜烯酚具有抗炎作用，能抑制胃酸过度分泌。建议用鲜姜切片煮制，胃热型胃炎患者需减少姜量或避免饮用。
二、药物1、甘草甘草所含甘草酸能增强胃黏膜防御因子，适合胃酸分泌不足型胃炎。长期使用可能引起水肿，高血压患者慎用。
2、陈皮陈皮挥发油可促进消化液分泌，改善食欲不振。建议选用三年以上广陈皮，气滞型胃炎患者配伍砂仁效果更佳。
3、白术白术健脾成分能调节胃肠运动功能，适用于脾胃虚弱型慢性胃炎。常与茯苓配伍使用，煎煮时间需超过30分钟。
4、茯苓茯苓多糖具有胃黏膜保护作用，对幽门螺杆菌相关性胃炎有益。宜碾碎后煎煮，水肿型胃炎患者可增量使用。
5、砂仁砂仁能降低胃平滑肌痉挛频率，缓解胃痛症状。后下煎煮保留挥发油成分，阴虚火旺者需配伍滋阴药材。
慢性胃炎患者饮茶需注意水温控制在60℃以下，每日总饮用量不超过800毫升，避免与药物同服。急性发作期应以温开水替代茶饮，合并胃溃疡或胃食管反流者需咨询中医师调整配方。建议配合低脂低纤维饮食，规律进餐时间，保持情绪稳定有助于胃黏膜修复。
