牙髓炎可通过药物治疗、冷敷、避免刺激等方式快速止痛。牙髓炎通常由龋齿、牙外伤、牙周病、牙齿磨损、细菌感染等原因引起。
1、药物治疗：布洛芬缓释胶囊300mg，每日2次、对乙酰氨基酚片500mg，每日3次、阿莫西林胶囊500mg，每日3次可缓解疼痛和炎症。药物需在医生指导下使用，避免过量或长期服用。
2、冷敷止痛：用冰袋或冷毛巾敷在患侧面部，每次10-15分钟，间隔1小时重复。冷敷可收缩血管，减轻局部肿胀和疼痛，但避免直接接触牙齿以免加重敏感。
3、避免刺激：避免食用过冷、过热、过酸或过硬的食物，如冰淇淋、热汤、柠檬、坚果等。使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免用力咬合或咀嚼患侧牙齿。
4、口腔清洁：用温盐水漱口1茶匙盐溶于200ml温水，每日3-4次，每次30秒。盐水具有杀菌作用，可减少口腔细菌，缓解炎症和疼痛。
5、及时就医：牙髓炎可能与龋齿、牙周病等因素有关，通常表现为剧烈牙痛、夜间加重、冷热敏感等症状。若疼痛持续或加重，需尽快就医进行根管治疗或拔牙。
饮食上多摄入富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃，避免辛辣刺激食物如辣椒、生姜。适当进行有氧运动如散步、慢跑，增强免疫力。保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，预防牙髓炎的发生和复发。
输尿管结石引发的疼痛可通过药物镇痛、热敷缓解、体位调整、大量饮水及医疗干预等方式缓解。疼痛通常由结石移动刺激输尿管平滑肌痉挛、局部炎症反应、尿路梗阻等因素引起。
1、药物镇痛：
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠能抑制前列腺素合成，减轻炎症性疼痛；解痉药物如盐酸坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，缓解痉挛性绞痛。严重疼痛需在医生指导下使用阿片类药物如曲马多。
2、热敷缓解：
用40℃左右热毛巾敷于腰部或下腹部，通过热效应促进局部血液循环，减轻肌肉痉挛。每次持续15-20分钟，每日可重复3-4次，注意避免烫伤皮肤。
3、体位调整：
采取膝盖弯曲的侧卧位可降低腹部压力，结石位于上段输尿管时建议健侧卧位，下段结石可取半坐位。避免剧烈运动以防结石移动加重疼痛。
4、大量饮水：
每日饮水量需达2000-3000毫升，增加尿流冲刷作用有助于小结石排出。可适量饮用柠檬水，其枸橼酸成分能抑制结石结晶形成，但肾功能不全者需控制饮水量。
5、医疗干预：
体外冲击波碎石适用于直径6-20毫米的结石；输尿管镜取石术可直接粉碎并取出梗阻结石。若出现持续高热、无尿或剧烈疼痛不缓解，需立即就医解除梗阻。
疼痛缓解期间应保持低盐低脂饮食，限制菠菜、动物内脏等高草酸高嘌呤食物，每日适量摄入柑橘类水果补充枸橼酸盐。避免久坐不动，可进行散步等温和运动促进结石移动，但需注意运动强度以防诱发肾绞痛。观察排尿情况，若出现血尿加重或排尿困难应及时复查超声评估结石位置变化。
