芹菜能降血压主要与其含有的芹菜素、3-正丁基苯酞、钾离子等活性成分有关，这些物质通过扩张血管、调节钠钾平衡等机制发挥作用。
1、芹菜素作用芹菜素是黄酮类化合物，能抑制血管紧张素转换酶活性，减少血管收缩物质生成，同时促进一氧化氮释放，帮助血管舒张。这种双重作用可降低外周血管阻力，对原发性高血压患者具有辅助调节效果。
2、3-正丁基苯酞功效芹菜特有的3-正丁基苯酞能阻断钙离子通道，抑制血管平滑肌过度收缩。该成分与部分降压药作用机制相似，但作用较温和，长期食用可能有助于维持血压稳定，尤其适合盐敏感性高血压人群。
3、高钾低钠特性每100克芹菜含钾260毫克而钠仅40毫克，这种高钾低钠比例能拮抗体内过量钠离子，减轻水钠潴留对血管壁的压力。膳食中增加钾摄入可帮助肾脏排出多余钠盐，对预防高血压并发症有积极意义。
4、膳食纤维辅助芹菜中不可溶性膳食纤维占1.6％，能延缓脂肪和糖分吸收，改善代谢综合征相关的高血压。纤维在肠道发酵产生的短链脂肪酸还可能通过调节肠道菌群间接影响血压调节中枢。
5、抗氧化协同效应芹菜中的木犀草素、维生素C等抗氧化剂能减轻血管内皮氧化损伤，保护一氧化氮生物利用度。这种抗氧化作用与降压成分形成协同，有助于预防高血压导致的动脉硬化等靶器官损害。
建议将芹菜作为均衡膳食的一部分，每日摄入200-300克为宜，可凉拌、清炒或榨汁饮用。高血压患者需注意芹菜不能替代药物治疗，严重高血压或合并肾功能异常者应控制钾摄入量。配合低盐饮食、规律运动和压力管理，才能实现血压的长期稳定控制。食用后出现头晕等低血压症状时应及时就医调整治疗方案。
血府逐瘀丸一般不能直接降低血压，主要用于改善气滞血瘀引起的胸痛、头痛等症状。血府逐瘀丸是一种中成药，具有活血祛瘀、行气止痛的功效，其适应证并不包括高血压治疗。
血府逐瘀丸的主要成分包括桃仁、红花、当归、川芎等，这些成分主要通过促进血液循环、缓解血瘀来发挥作用。高血压的发病机制复杂，涉及血管阻力增加、心脏输出量增多等因素，血府逐瘀丸的成分并未显示明确的降压作用。临床治疗高血压通常需要钙拮抗剂、利尿剂等西药，这些药物通过调节血管张力或减少血容量来达到降压效果。血府逐瘀丸虽然可能对部分高血压患者伴随的血瘀症状有缓解作用，但不能替代正规降压治疗。
高血压患者若存在气滞血瘀证型，表现为胸胁胀痛、舌质紫暗等症状，可在医生指导下联合使用血府逐瘀丸辅助调理。但单独使用该药无法满足降压需求，尤其对于中重度高血压患者，擅自停用降压药可能引发心脑血管事件。血府逐瘀丸与其他降压药物联用时也需警惕可能的相互作用，例如与抗凝药合用可能增加出血风险。
高血压患者应定期监测血压，遵医嘱使用降压药物，避免自行更换或停用药物。饮食上需控制钠盐摄入，每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜等。保持规律有氧运动如快走、游泳，每周至少150分钟。戒烟限酒，保证充足睡眠，避免情绪激动。若出现头晕、心悸等血压波动症状，应及时就医调整治疗方案。
