眼睛血丝多可通过冷敷、人工泪液、抗疲劳眼药水、改善用眼习惯、就医检查等方式缓解。眼睛血丝通常由视疲劳、干眼症、结膜炎、青光眼、巩膜炎等原因引起。
1、冷敷冷敷有助于收缩眼部毛细血管，减轻充血症状。使用冷藏后的干净毛巾或专用冰敷眼罩，每次敷10分钟左右，每日重复进行。冷敷适用于用眼过度或睡眠不足导致的暂时性红血丝，但需注意避免低温冻伤眼周皮肤。
2、人工泪液人工泪液能缓解干眼症引起的眼部充血，选择不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液。使用时保持瓶口清洁，每日使用不超过6次。人工泪液对长时间使用电子屏幕或处于干燥环境导致的眼睛血丝效果较好。
3、抗疲劳眼药水七叶洋地黄双苷滴眼液或复方门冬维甘滴眼液可改善视疲劳相关红血丝。这类药物通过促进眼部微循环发挥作用，但须严格遵医嘱使用，避免长期依赖。伴有眼胀头痛时需警惕青光眼可能。
4、改善用眼习惯每用眼40分钟休息5分钟，远眺绿色植物或闭目养神。调整电子屏幕亮度与环境光线一致，保持50厘米以上阅读距离。保证每日7小时睡眠，避免关灯玩手机等行为，这些措施能预防血丝反复出现。
5、就医检查持续3天以上的眼睛血丝需排查结膜炎等病理性因素。细菌性结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎需用更昔洛韦凝胶。伴随眼痛视力下降时，需通过眼压检测排除青光眼，通过裂隙灯检查排除巩膜炎。
日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，补充叶黄素的蓝莓、玉米也有助于维护眼部血管健康。工作时保持室内湿度在40％以上，冬季使用加湿器。避免吸烟及二手烟环境，尼古丁会加重眼部充血。游泳时佩戴泳镜防止池水刺激，隐形眼镜使用者需严格遵循佩戴时长。若血丝持续加重或出现分泌物，应及时到眼科进行专业检查。
去除眼睛红血丝可通过人工泪液、抗炎眼药水、血管收缩剂等方式治疗。眼睛红血丝通常由干眼症、眼部疲劳、结膜炎、过敏反应、眼部感染等原因引起。
1、人工泪液：干眼症是眼睛红血丝的常见原因，人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液，每日3-4次，每次1-2滴，可缓解眼部干燥，减少红血丝。
2、抗炎眼药水：结膜炎或眼部感染可能导致红血丝，抗炎眼药水如氟米龙滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液、氯替泼诺混悬滴眼液，每日3次，每次1滴，可减轻炎症，改善症状。
3、血管收缩剂：眼部疲劳或过敏反应可能引发红血丝，血管收缩剂如萘甲唑啉滴眼液、四氢唑啉滴眼液、羟甲唑啉滴眼液，每日2-3次，每次1滴，可快速收缩血管，减少红血丝。
4、抗过敏眼药水：过敏反应是红血丝的常见原因，抗过敏眼药水如奥洛他定滴眼液、酮替芬滴眼液、依美斯汀滴眼液，每日2次，每次1滴，可缓解过敏症状，减少眼部不适。
5、抗生素眼药水：细菌感染可能导致红血丝，抗生素眼药水如左氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液、庆大霉素滴眼液，每日3-4次，每次1滴，可治疗感染，改善红血丝。
日常护理中，保持眼部卫生，避免长时间用眼，使用防蓝光眼镜，定期热敷眼部，有助于减少红血丝。饮食上多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果、坚果，有助于眼部健康。适量运动如散步、瑜伽，可促进血液循环，改善眼部疲劳。
