怎样知道自己贫不贫血

Question

怎样知道自己贫不贫血

Answer 1

要判断自己是否贫血，可以根据临床症状初步判断，如面色苍白、乏力、头晕、心慌等。还可以通过化验血常规检查血红蛋白浓度，如浓度在90g/L以上为轻度贫血。红细胞形态指标也能帮助判断是否存在贫血。通过铁代谢检查可以明确是否缺铁性贫血。根据贫血类型，可以采取相应饮食调整和治疗措施，如多食动物肝脏、菠菜补铁，多吃含叶酸和维生素B12的食物如鸡蛋、肉类等来治疗巨幼细胞性贫血。对于失血性贫血，则应找出失血原因，进行针对性治疗。及时向医生寻求帮助，明确病因并在医生指导下进行治疗是非常重要的。