开窗户睡觉一般不会直接导致中风，但可能因冷空气刺激诱发血管痉挛或呼吸道感染等间接风险。中风主要与高血压、动脉硬化、心脏病等基础疾病相关，寒冷环境可能成为诱因之一。
保持室内空气流通有助于睡眠质量提升，但需注意避免冷风直吹。夜间人体代谢减缓，体温调节能力下降，长时间暴露于低温环境可能引起血管收缩。对于健康人群而言，适度开窗不会显著增加中风风险，但应避免室温骤降或形成穿堂风。
存在心脑血管疾病高危因素的人群需格外警惕。老年人、高血压患者、糖尿病患者的血管弹性较差，寒冷刺激可能导致血压波动或斑块脱落。这类人群夜间开窗建议控制缝隙大小，或选择睡前通风后关闭窗户。使用加湿器调节湿度也能减少呼吸道黏膜受刺激的概率。
预防中风需综合管理危险因素，包括控制血压血糖、戒烟限酒、规律作息等。睡眠时注意颈部保暖，可选择高领睡衣或围巾保护颈动脉区域。如出现突发性头痛、肢体麻木等中风先兆症状，应立即就医检查。
预防中风可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、阿托伐他汀钙片等药物。
阿司匹林肠溶片通过抑制血小板聚集降低血栓形成风险，适用于动脉粥样硬化性心血管疾病的一级预防。硫酸氢氯吡格雷片为P2Y12受体拮抗剂，能减少血小板活化与黏附，常与阿司匹林联用于高危患者。阿托伐他汀钙片属于他汀类调脂药，可稳定动脉斑块并改善血管内皮功能，对合并高脂血症者尤为重要。上述药物需严格遵循适应证使用，如阿司匹林禁用于活动性出血患者，他汀类药物可能引起肌酶升高等不良反应。
预防中风需结合血压血糖管理，定期监测相关指标并保持低盐低脂饮食。
