孩子积滞可通过推拿手法缓解，常用方法有清大肠经、揉板门、运内八卦、摩腹、捏脊等。
1、清大肠经：
操作时用拇指桡侧缘沿患儿食指桡侧缘从指根向指尖方向直推。该手法能疏导肠腑积滞，改善腹胀、便秘等症状。每日操作100-300次，注意力度均匀柔和，皮肤泛红即可停止。
2、揉板门：
板门穴位于手掌大鱼际平面，用拇指端按揉该穴位3-5分钟。此法具有健脾和胃、消食化积的功效，适用于食欲不振、脘腹胀满的患儿。操作时可配合少量爽身粉减少摩擦。
3、运内八卦：
以掌心为圆心，用拇指指腹顺时针推运内八卦穴3-5分钟。该手法能宽胸理气、消食导滞，对嗳气、呕吐等消化道症状有调节作用。推运时需保持匀速，范围不超过掌面。
4、摩腹：
用手掌掌面顺时针方向轻柔按摩腹部5-10分钟。摩腹能促进肠蠕动，缓解食积引起的腹痛。操作前需确保室温适宜，可隔单层棉质衣物进行，避开饭后立即操作。
5、捏脊：
沿脊柱两侧自下而上捏提皮肤3-5遍，重点刺激脾俞、胃俞等穴位。此法能调节脾胃功能，增强消化吸收能力。操作时用拇指与食指中指相对用力，保持节奏均匀。
推拿调理期间需配合饮食管理，选择易消化的米粥、烂面条等食物，避免生冷油腻。每日可进行适量散步等轻度活动促进胃肠蠕动。若积滞症状持续3天未缓解，或出现发热、呕吐加剧等情况，应及时就医排除器质性疾病。推拿后注意保暖，适当饮用温开水帮助代谢。
幼儿推拿按摩的方法主要有推法、揉法、按法、摩法、捏脊法。这些手法通过刺激穴位和经络，有助于调节幼儿脏腑功能、促进生长发育，操作时需注意力度轻柔、节奏舒缓。
一、推法推法是用拇指或食指指腹沿直线单向推动皮肤，常用于手臂内侧的肺经、脾经等穴位。操作时需涂抹少量爽身粉减少摩擦，每次推动50-100次，适合缓解咳嗽、食欲不振等症状。注意推动方向需遵循经络走向，如脾经应从指尖向肘部方向推。
二、揉法揉法是以指腹或掌根在穴位上做环形揉动，适用于腹部中脘穴、足三里等部位。揉动时力度需均匀渗透，每分钟约120次，可改善消化不良或睡眠不安。操作时可用掌心温度预热幼儿皮肤，避免突然接触引起不适。
三、按法按法是用拇指垂直向下按压穴位，如头顶的百会穴、脚底的涌泉穴。按压时采用"按-停-松"的节律，每个穴位持续3-5秒，重复3-5次，有助于安神定惊。特别注意新生儿囟门未闭合时禁止按压头部穴位。
四、摩法摩法是以手掌大面积接触皮肤做环形摩擦，多用于胸腹部。操作时手掌紧贴皮肤产生温热感，顺时针摩腹可促进肠蠕动，逆时针摩腹则能缓解腹泻。建议在餐后1小时进行，每次5-10分钟。
五、捏脊法捏脊法是从尾骨至颈部提捏脊柱两侧皮肤，拇指与食指配合向上捻动。每日3-5遍能调节免疫系统，操作时需保持皮肤微红不发紫的状态。发热或皮肤破损时应暂停此法。
进行幼儿推拿前应确保环境温暖，修剪操作者指甲避免划伤。最佳时段选择幼儿清醒安静时，餐后需间隔1小时。推拿后适当补充温水，观察幼儿有无异常反应。建议家长在专业医师指导下学习标准手法，避免自行尝试复杂穴位。持续性的健康问题仍需及时就医，推拿可作为辅助调理手段配合医疗干预。
