叶酸治疗失眠吗

Question

叶酸治疗失眠吗

Answer 1

维生素B9（叶酸）在治疗轻度失眠方面具有一定的辅助作用，可以改善植物神经功能紊乱导致的入睡困难和睡眠质量差等症状，但并不能完全治愈失眠。对于病情较为严重的患者，单纯使用叶酸可能效果有限，需要结合其他药物如安神补脑液等。在日常生活中，建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，有助于减轻失眠症状。饮食上要注意健康饮食，多摄入富含优质蛋白的食物，减少辛辣油腻食物的摄入。如果出现明显不适，及时就医诊治，以免延误病情。