宝宝半夜咳嗽可通过保持空气湿润、调整睡姿、拍背排痰、补充水分、使用药物等方式缓解。半夜咳嗽可能与室内干燥、呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流、哮喘等因素有关。
夜间空气干燥可能刺激宝宝呼吸道黏膜，加重咳嗽症状。使用加湿器将室内湿度维持在适宜范围，有助于缓解咽喉干燥。若无加湿器，可在房间放置一盆清水或湿毛巾。注意定期清洁加湿器，避免滋生细菌。
平躺时鼻咽部分泌物易倒流刺激咽喉，引发咳嗽。将宝宝头部垫高15-30度，可减少分泌物倒流。侧卧睡姿也有助于保持呼吸道通畅。对于婴幼儿，须确保抬高姿势不会影响脊柱发育或导致窒息风险。
有痰咳嗽时，采用空心掌从背部由下向上轻拍，每次持续几分钟，帮助松动呼吸道分泌物。操作应在进食前或进食后一小时进行，避免引发呕吐。拍背力度需轻柔，以宝宝不感到疼痛为宜。
适当饮用温水可稀释痰液，缓解咽喉刺激。一岁以上幼儿可少量饮用蜂蜜水，但一岁内婴儿禁止食用蜂蜜。母乳喂养的婴儿可增加哺乳次数。避免饮用冰镇或含糖饮料，以免加重咳嗽。
细菌感染需遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。过敏性咳嗽可配合氯雷他定糖浆。痰液黏稠时可用氨溴索口服溶液。切忌自行服用镇咳药，尤其含有可待因成分的药品。用药期间需观察是否出现皮疹、腹泻等不良反应。
家长应记录咳嗽频率、声音特征及伴随症状，如发热、喘息等。保持卧室清洁，定期更换床单，避免尘螨积聚。饮食以清淡易消化为主，避免辛辣刺激性食物。若咳嗽持续超过一周，夜间出现呼吸困难、口唇发绀，或伴有38.5度以上高热，须立即就医排查肺炎、百日咳等疾病。日常注意增强体质，按时接种疫苗，流感季节减少公共场所暴露。
