服用黄体酮胶丸后通常3-7天会来月经，具体时间受个体激素水平、用药周期、子宫内膜厚度、卵巢功能及药物吸收效率等因素影响。
1、激素水平：
体内原有孕激素水平直接影响药物起效时间。若用药前雌激素不足，子宫内膜增生不充分，可能需要更长时间才能达到撤退性出血的条件。基础激素检测可帮助评估反应速度。
2、用药周期：
连续用药5-10天是常见方案，较短疗程可能延迟月经来潮。规范用药需完成整个周期，突然停药会导致孕激素水平骤降，诱发子宫内膜脱落。
3、子宫内膜厚度：
超声显示内膜厚度达8毫米以上时，停药后出血更快。薄型子宫内膜需更长时间积累足够厚度，可能延迟至停药后10天才见月经。
4、卵巢功能：
多囊卵巢综合征患者因长期无排卵，内膜处于低雌激素状态，药物诱导撤退性出血的时间可能延长。卵巢早衰者则对药物反应更敏感。
5、药物吸收效率：
胶囊剂型通过肠道吸收，存在个体差异。胃肠功能紊乱者吸收率下降，可能影响血药浓度峰值时间，间接推迟月经来潮。
用药期间建议保持规律作息，避免剧烈运动或过度节食。可适当增加坚果、深海鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物，有助于激素合成。若超过10天仍未月经来潮，需复查超声排除妊娠或器质性疾病，必要时调整用药方案。后续周期建议在医生指导下监测基础体温和激素变化，优化给药时机。
人体正常体温一般为36.1-37.2摄氏度。体温受测量部位、时间、活动状态等因素影响，口腔、腋下、直肠等不同部位的正常值略有差异。
临床常用腋下体温测量，正常范围为36.1-37.0摄氏度。该测量方式操作简便且安全，但需确保体温计与皮肤完全贴合，测量时间保持5-10分钟。口腔温度正常值略高于腋下，约36.3-37.2摄氏度，测量前30分钟应避免进食冷热饮或吸烟。直肠温度最接近核心体温，正常范围为36.6-37.5摄氏度，多用于婴幼儿或重症患者监测，测量时需使用专用肛表并涂抹润滑剂。昼夜节律会使体温在凌晨3-5时最低，下午3-5时最高，波动幅度通常不超过1摄氏度。剧烈运动、情绪激动、进食后或女性排卵期也可能使体温暂时性升高0.3-0.6摄氏度。
建议选择固定时间测量基础体温，使用前将水银体温计甩至35摄氏度以下，电子体温计需定期校准。发热时可采用温水擦浴等物理降温方式，持续高热或伴随寒战、意识模糊等症状应及时就医。日常保持充足睡眠、均衡饮食和适度运动有助于维持正常体温调节功能。
