喝咖啡会贫血吗

Question

喝咖啡会贫血吗

Answer 1

喝咖啡一般不会导致贫血，但长期大量饮用可能会对身体造成不良影响。咖啡中含有铁元素和叶酸等营养物质，适量饮用可以为机体补充多种营养，促进胃肠道蠕动，预防便秘。适度喝咖啡具有提神醒脑的作用，对经常熬夜者有帮助。然而，过量饮用咖啡含有咖啡因，可能导致失眠多梦，同时高含糖量也不利于健康。如果患者出现贫血，应及时就医治疗，避免病情延误。