喝咖啡为什么会失眠

Question

喝咖啡为什么会失眠

Answer 1

喝咖啡可能导致失眠的原因有两种：非病理原因和病理原因。非病理原因包括饮用量过多和环境因素，尤其是长期大量饮用咖啡会使大脑皮层兴奋，造成入睡困难。而病理原因则可能是神经衰弱和植物神经功能紊乱引起的。神经衰弱主要由长期紧张和压力过大引起，而咖啡因会加重神经衰弱患者的失眠症状。植物神经功能紊乱则是由焦虑状态下交感神经系统和副交感神经系统失衡所致，而咖啡因会对中枢神经系统产生刺激作用，加重病情进展。如果改善生活方式后失眠仍无法缓解，建议及时就医和配合医生治疗。