宝宝经常鼻子不通气可能由鼻腔分泌物堵塞、过敏性鼻炎、急性上呼吸道感染、腺样体肥大、先天性鼻部发育异常等原因引起，可通过鼻腔清洁、抗过敏治疗、抗感染治疗、腺样体切除术、手术矫正等方式缓解。
1、鼻腔分泌物堵塞：
婴幼儿鼻腔狭窄，分泌物容易滞留形成鼻痂。哺乳时体位不当或环境干燥会加重分泌物粘稠度。家长可用生理盐水滴鼻软化分泌物，再用吸鼻器轻柔清理，避免损伤鼻黏膜。
2、过敏性鼻炎：
接触尘螨、花粉等过敏原后，鼻黏膜发生变态反应性炎症。主要表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕，可能伴有眼痒症状。需进行过敏原检测，回避致敏物质，必要时使用氯雷他定等抗组胺药物。
3、急性上呼吸道感染：
病毒感染导致鼻黏膜充血肿胀，常见于流感或普通感冒。除鼻塞外多伴随发热、咳嗽等症状。保持室内空气流通，适当抬高床头，症状严重时可短期使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂。
4、腺样体肥大：
反复炎症刺激使鼻咽部淋巴组织增生，阻塞后鼻孔。特征性表现为夜间打鼾、张口呼吸，长期可能影响颌面发育。鼻咽侧位片可明确诊断，保守治疗无效需行腺样体刮除术。
5、先天性鼻部发育异常：
包括后鼻孔闭锁、鼻中隔偏曲等结构畸形，出生后即出现持续性鼻塞。需通过鼻内镜或CT检查确诊，多数需在学龄前进行整形修复手术以恢复鼻腔通气功能。
日常应注意维持室内湿度在50％-60％，定期清洗床品减少尘螨积聚。哺乳后竖抱拍嗝防止奶液反流刺激鼻腔。观察是否伴随睡眠呼吸暂停、进食困难等症状，持续鼻塞超过两周或伴随高热、脓涕时需及时就诊耳鼻喉科。适当补充维生素C增强免疫力，避免被动吸烟等呼吸道刺激因素。
儿童感冒鼻子不通气可通过生理盐水冲洗、热蒸汽吸入、抬高头部、药物治疗、就医处理等方式缓解。该症状通常由鼻腔黏膜充血、分泌物堵塞、病毒感染、过敏反应、继发细菌感染等原因引起。
1、生理盐水冲洗：
使用医用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，能稀释黏液并冲刷出分泌物。操作时需让儿童侧头，轻柔注入盐水后擤出，每日2-3次。该方法安全无刺激，适合1岁以上幼儿。
2、热蒸汽吸入：
在浴室制造热蒸汽环境或使用加湿器，让孩子吸入湿润空气10-15分钟。蒸汽可软化鼻痂、减轻黏膜水肿，缓解夜间鼻塞。注意水温不超过40℃，避免烫伤。
3、抬高头部：
睡眠时将枕头垫高15-30度，利用重力减少鼻腔充血。婴儿可抬高婴儿床头部，避免直接垫高枕头以防窒息。配合侧卧姿势能进一步改善通气。
4、药物治疗：
医生可能建议使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂等减充血剂，但连续使用不超过3天。过敏性鼻塞可配合氯雷他定糖浆。严禁自行使用成人药物或超量用药。
5、就医处理：
若鼻塞伴随黄绿色脓涕、发热超过3天或呼吸急促，需排查鼻窦炎、腺样体肥大等并发症。持续性鼻塞可能需电子鼻咽镜检查或过敏原检测。
日常需保持室内湿度50％-60％，每日通风2次；饮食选择温热的南瓜粥、梨汤等流质食物；避免接触尘螨、宠物毛发等过敏原。感冒期间暂停剧烈运动，用温毛巾敷鼻梁可临时缓解不适。若婴儿因鼻塞拒奶或出现口唇发绀，应立即就医。
