单侧内耳疼可通过热敷、药物治疗、调整生活习惯等方式改善。
单侧内耳疼可能与外耳道炎、中耳炎、神经性耳痛等因素有关。外耳道炎通常由细菌感染或异物刺激引起，伴随耳道红肿、分泌物增多等症状，可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等药物。中耳炎多因感冒或鼻咽部感染导致，可能出现耳闷、听力下降，需使用头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。神经性耳痛常与熬夜、压力大相关，表现为阵发性刺痛，可通过热敷缓解。日常避免用力擤鼻、保持耳道干燥，疼痛持续超过3天或伴随发热需及时就诊。
避免辛辣刺激饮食，保证充足睡眠有助于症状恢复。
