晚上突然拉肚子可能由饮食不当、腹部受凉、肠道感染、肠易激综合征、食物过敏等原因引起，可通过调整饮食、热敷腹部、补充水分、使用药物、就医检查等方式治疗。
1、饮食不当晚上突然拉肚子可能与进食生冷、辛辣或变质食物有关。这类食物可能刺激胃肠黏膜，导致肠道蠕动加快，出现腹痛、腹泻等症状。建议暂停摄入刺激性食物，选择米粥、面条等清淡易消化的食物。若症状持续，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物调节肠道功能。
2、腹部受凉夜间睡眠时未注意腹部保暖，可能导致肠道痉挛引发腹泻。常伴随脐周阵发性绞痛，排便后疼痛可缓解。可用热水袋热敷腹部，饮用温姜糖水帮助驱寒。若腹泻次数较多，可遵医嘱使用消旋山莨菪碱片缓解痉挛，或口服补液盐预防脱水。
3、肠道感染细菌或病毒感染可能引起急性胃肠炎，表现为夜间突发水样便，可能伴随发热、恶心呕吐。诺如病毒、沙门氏菌等病原体可通过污染食物传播。需及时补充电解质溶液，避免脱水。严重时可遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、口服补液盐散等药物。
4、肠易激综合征精神紧张或压力过大可能诱发肠易激综合征，表现为夜间腹泻伴腹胀，排便后症状减轻。该病与肠道敏感度增高有关，通常无器质性病变。建议记录饮食日记排查诱因，必要时遵医嘱使用马来酸曲美布汀片调节蠕动，或双歧杆菌乳杆菌三联活菌片改善菌群。
5、食物过敏夜间进食牛奶、海鲜等致敏食物后，可能出现过敏性肠炎，表现为腹泻伴皮肤瘙痒或皮疹。机体对特定食物蛋白产生免疫反应，导致肠道黏膜水肿。需立即停止摄入可疑食物，轻度过敏可口服氯雷他定片，严重时需使用地塞米松磷酸钠注射液抗过敏治疗。
夜间突发腹泻时应注意观察大便性状和伴随症状，记录24小时内进食情况。腹泻期间保持清淡饮食，避免油腻、高纤维食物，适量补充淡盐水和米汤。若出现血便、持续高热、意识模糊等严重症状，或腹泻超过2天未缓解，须及时就医进行血常规、粪便培养等检查。平时注意饮食卫生，避免睡前暴饮暴食，冰箱食物需充分加热后食用。
