宝宝发烧可通过物理降温、药物降温、调整环境、补充水分、观察症状等方式处理。体温升高通常由感染、免疫反应、环境因素、代谢异常、疫苗接种等原因引起。
1、物理降温：
用温水擦拭宝宝腋窝、腹股沟等大血管分布区域，水温控制在32-34℃为宜。避免使用酒精或冰水，可能引起寒战或皮肤刺激。可配合退热贴使用，但需避开眼周及口鼻部位。物理降温适合体温在38.5℃以下或服药后辅助使用。
2、药物降温：
体温超过38.5℃需在医生指导下使用退热药。常用儿童退热药包括对乙酰氨基酚、布洛芬等。注意药物剂量需按体重计算，不同药物需间隔足够时间使用。服药后30-60分钟监测体温变化，避免短时间内重复用药。
3、调整环境：
保持室内温度在24-26℃，湿度50％-60％。穿着透气棉质衣物，根据体温变化增减被褥。避免过度包裹导致散热困难，也不要让宝宝直接吹冷风。发热期间保持环境安静，减少外界刺激。
4、补充水分：
发热会增加水分流失，需少量多次补充温水、母乳或口服补液盐。观察排尿情况，6小时内无排尿需警惕脱水。拒绝饮水的宝宝可用滴管或勺子少量喂水。避免饮用含糖饮料或果汁，可能加重胃肠负担。
5、观察症状：
记录体温变化曲线，注意有无皮疹、抽搐、意识改变等危险信号。发热超过72小时或体温反复超过40℃需就医。3个月以下婴儿发热、伴有拒食或呼吸急促等情况应立即就诊。退热后仍精神萎靡也需医疗评估。
保持清淡易消化的饮食，如米粥、面条等，避免油腻食物。发热期间暂停添加新辅食。退热后适当增加维生素C含量高的水果。维持规律作息，发热消退48小时后再恢复日常活动。注意口腔清洁，发热后可能出现鹅口疮等并发症。密切观察2-3天，防止病情反复。室内定期通风换气，避免交叉感染。接触宝宝前后需彻底洗手，患儿用品单独清洗消毒。
宝宝发烧39度可以通过物理降温辅助退烧。物理降温方法主要有温水擦拭、减少衣物、调节室温、多喝温水、使用退热贴。
1、温水擦拭：
用32-34℃温水浸湿毛巾，轻轻擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位。这些部位皮肤薄、血管丰富，通过水分蒸发可带走体表热量。注意避开前胸、腹部等敏感区域，擦拭时间控制在10分钟左右，避免着凉。
2、减少衣物：
适当减少宝宝衣物至单层棉质内衣，保持皮肤透气散热。高热时切忌"捂汗"，过度包裹会阻碍热量散发，可能诱发高热惊厥。若出现寒战可暂时加盖薄毯，待寒战停止后立即撤除。
3、调节室温：
将室内温度维持在24-26℃之间，湿度保持在50％-60％。使用空调或风扇时避免冷风直吹，可配合空气加湿器防止呼吸道干燥。保持环境通风但需避免对流风直接接触患儿。
4、多喝温水：
少量多次喂食温开水或口服补液盐，每次10-15毫升，间隔15-20分钟。充足水分摄入能促进新陈代谢，通过排尿排汗帮助散热，同时预防脱水。母乳喂养婴儿可增加哺乳频率。
5、使用退热贴：
将退热贴敷于额头或颈部两侧，通过凝胶层持续吸热达到降温效果。每4-6小时更换一次，使用前检查皮肤是否完整，避开眼睛周围。退热贴不能替代药物，仅作为辅助措施。
物理降温期间需每小时监测体温变化，若持续高热超过39.5℃或伴随精神萎靡、呕吐抽搐等症状应立即就医。可准备苹果泥、米汤等易消化食物，保持清淡饮食。退热后24小时内避免剧烈活动，选择安静游戏如积木、绘本阅读。注意观察是否有皮疹、腹泻等伴随症状，恢复期每天保证12-14小时睡眠，卧室使用遮光窗帘营造黑暗环境促进褪黑素分泌。
