皮肤上有很多小红疙瘩而且痒可通过保持皮肤清洁、冷敷止痒、外用药物、口服药物、光疗等方式治疗。皮肤上有很多小红疙瘩而且痒通常由过敏反应、湿疹、荨麻疹、接触性皮炎、真菌感染等原因引起。
1、保持皮肤清洁皮肤上出现小红疙瘩且瘙痒时，保持皮肤清洁有助于减少刺激和感染风险。使用温和的清洁产品，避免使用含有香料或酒精的肥皂。清洁后轻轻拍干皮肤，避免用力擦拭。穿着宽松透气的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦。避免长时间处于高温或潮湿环境，防止症状加重。
2、冷敷止痒冷敷可以暂时缓解皮肤瘙痒和红肿。将干净的毛巾浸入冷水中，拧干后敷在患处5-10分钟。避免使用冰块直接接触皮肤，以免造成冻伤。冷敷后可以涂抹保湿霜，帮助皮肤保持水分。如果瘙痒持续不缓解，应及时就医检查。
3、外用药物皮肤出现小红疙瘩且瘙痒时，可以遵医嘱使用外用药物。氢化可的松乳膏适用于轻度湿疹和皮炎，能减轻炎症和瘙痒。莫米松乳膏用于治疗中重度皮炎，具有抗炎和抗过敏作用。他克莫司软膏适用于特应性皮炎，能调节免疫反应。使用前应清洁患处，按照医嘱控制用药频率和时长。
4、口服药物对于症状较重的患者，可能需要口服药物治疗。氯雷他定片适用于过敏性皮肤病，能缓解瘙痒和红肿。西替利嗪片用于荨麻疹和过敏性皮炎，具有抗组胺作用。泼尼松片用于严重皮炎和湿疹，需在医生指导下短期使用。口服药物可能引起嗜睡或口干等副作用，用药期间应避免驾驶或操作机械。
5、光疗对于顽固性皮肤病如银屑病或特应性皮炎，光疗可能是一种治疗选择。窄谱UVB光疗能抑制皮肤炎症反应，减少瘙痒和皮疹。治疗需在专业医疗机构进行，通常需要多次疗程。光疗前后需做好皮肤保湿和防晒，避免紫外线伤害。治疗期间应定期复查，评估疗效和安全性。
皮肤出现小红疙瘩且瘙痒时，应注意避免抓挠患处，防止皮肤破损和感染。饮食上避免辛辣刺激食物和已知过敏原，多摄入富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物。保持规律作息和适度运动，有助于增强免疫力。如症状持续超过一周或出现发热、化脓等表现，应及时就医明确诊断。平时选择温和无刺激的护肤品，避免频繁更换化妆品品牌。
